حكة الجلد بعد الإستحمام من الأمور الشائعة جدًا، خاصة بعد الاستحمام بماء دافئ. يحدث هذا الأمر بسبب أن الماء يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك. و مع ذلك، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى وراء هذا الأمر. [ps2id id=’a1′…
يعد نقع القدمين بملح إبسوم أحد أقدم العلاجات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض مثل تقلصات العضلات و تراكم الإجهاد في القدمين. و يُعرف ملح إبسوم أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم و هو معدن طبيعي يحتوي على الأكسجين و الكبريت و المغنيسيوم.…
كيف تمنع فقدان المعادن أثناء رجيم الكيتو نوضحه في التالي عندما تتخلص من عدد كبير من الأطعمة التي كنت معتاد على تناولها عند إتباع نظام الكيتو الغذائي، فمن الطبيعي أن تتساءل ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من التغذية…
يوفر فوائد حليب الجوز ( أو عين الجمل كما يعرفه البعض ) العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أنه يحتوي على الدهون الصحية و الألياف و الفيتامينات و المعادن مما يدعم صحة الإنسان ويهتم خبراء الصحة بالجوز بسبب فوائده الرائعة…
كيف تنقذ طفلك سريعاً من السعال المستمر عند الأطفال يعتبر من أكثر الحالات الشائعة لدى الأطفال خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة. و يعاني العديد من الأطفال من السعال بسبب ضعف المناعة لدى الأطفال و التي تجعل إصابتهم بالسعال و الأمراض…
لا شك بأن النوم الجيد في الليل ضروري للحفاظ على الصحة البدنية و العقلية أيضًا. لكن لسوء الحظ، فبعض الأشخاص يتعرضون للأرق، و هو ما قد يعطل حياتهم بشكل كبير. و بالتالي، يبحث العديد من الذين يعانون من الأرق على…
فوائد الكرنب للصحة أحد أكثر الخضروات شعبية على مستوى العالم، و هو غني بالمواد الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم مثل المعادن و الفيتامينات الهامة. و يتوفر الكرنب بعدة ألوان مثل الأخضر و الأبيض و البنفسجي، و جميعها غنية…
علاج الجروح سريعا هي ما يريده الجميع من منا لم يتعرض من قبل للجروح و الإصابات التي تصيب العديد من المناطق في الجسم و تسبب الألم الشديد و تستغرق وقتاً طويلاً حتى تشفى تماماً. و يسعى العديد من الأشخاص الذين…
هناك صلصات وزيوت يمكن تناولها خلال الكيتو دايت وهذا أمر غير شائع ولكن اعتاد الجميع على إضافة بعض الأشياء البسيطة إلى الطعام و ذلك لتذوقه بشكل أفضل. فالبعض يستخدم الزبدة، أو الصلصة الحارة ، أو غيرها من الأشياء التي يمكن…
أصبحنا نسمع كثيرًا هذه الأيام عن ما يسمى الفيبروماليجيا، و هو عبارة عن حالة مرضية طويلة الأمد أو مزمنة. و يُعرف الفيبروماليجيا بالألم العضلي الليفي. و تتسبب هذه الحالة في بعض الأعراض التي تظهر على المريض و التي تشمل ألم…