الحقائق الغذائية لزيت الزيتون سنتعرف عليها بالتفصيل في النقال التالي حيث يعرف زيت الزيتون بكونه من أكثر الزيوت الصحية والتي يكثر استخدامها في جميع أنحاء العالم، كما يتميز بقدرته على مقاومة بعض الأمراض التي تسببها الزيوت النباتية الأخرى، وهذا ما…
الكوليسترول هو أحد الدهون الضارة الموجودة في جسم الإنسان. و هناك العديد من الأسباب الرئيسية و الشائعة التي تؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، منها النظام الغذائي و التدخين و حتى العوامل الوراثية. و على الرغم من أنه شائع…
أعراض نقص هرمون الاستروجين عديدة جدًا حيث يلعب الإستروجين دوراً حاسماً في صحة المرأة، و هو مسؤول أيضاً عن التطور الجنسي للإناث في فترة البلوغ، و يتحكم الإستروجين في نمو بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية و الحمل، كما أنه يشارك…
أسباب الصداع المجهوله كثيرة جدًا فيمكن للصداع أن يصيب الشخص بطريقة غير متوقعة و مفاجأة و يجعلك تشعر بالتعب أو الغثيان. و أظهرت الأبحاث أن هذا المرض شائع لدرجة أن 3/1 سكان العالم يعانون من هذا المرض يومياً، و بالرغم…
حتى لو لم تكن معتاد على قراءة المصلقات المطبوعة على منتجات الجمال، أو حتى تذكر المكونات التي تتمتع بها منتجات التجميل الخاصة بك. فمن المحتمل أن تكون فرصتك في رؤية كلمة الجلسرين للتجميل منخفضة للغاية. يرجع ذلك إلى تواجد الجلسرين…
قد يكون من الصعب عليك معرفة الفارق بين إلتهاب الشعب الهوائية و الإلتهاب الرئوي ذلك لأن كلاهما يسبب أعراضًا متشابهة. لكن فهم الفرق بينهم هو المفتاح للحصول على العلاج المناسب لحالتك. التهاب الشعب الهوائية هو حالة تلتهب فيها الممرات الهوائية…
العناية بالجسم و البشرة يعتبر من الأمور الهامة التي تهتم بها المرأة حيث يساعد هذا الأمر على زيادة ثقة المرأة بنفسها، كما أن هذا الأمر سيجعل المرأة تبدو أكثر جمالاً و أكثر شباباً. و تعتمد دائماً المرأة على الصابون في…
هناك العديد من الحالات المرضية المزعجة و التي يمكن أن تسبب الضرر و الانزعاج لنا، و أحد هذه المشاكل الشائعة هي علاج آلام الأذن منزلياً و يؤثر هذا الألم المزعج على العمل و الأداء الدراسي للطلاب، كما أنه لا يجعلنا…
الجزر هو أحد أنواع الخضروات ذات الجذور و التي تحتوي على العديد من المغذيات التي تقدم فوائد عصير الجزر للبشرة والنظر. و يحتوي الجزر ذو المذاق الرائع على مضادات الأكسدة و الألياف و البيتا كاروتين و الفيتامينات و المعادن ويمكنك…
أغلبنا يتناول المشروبات السكرية بشكل كبير دون أن يعرف العلاقة بين المشروبات الغازية و الكوليسترول بل أن البعض يعتبر المشروبات السكرية جزء لا يتجزأ من روتين الوجبات الغذائية الخاص بهم. و قد وجد العديد من الباحثين أن الذين يشربون مشروباً…