Dr Hazem Omran

Dr Hazem Omran

٥ مكملات غذائية رجالية لتحسين المزاج والجسم

مكملات غذائية رجالية

مكملات غذائية رجالية هامة لصحة الرجال / يتفاجأ الكثير من الرجال عندما يسألون الصيدلي عما إذا كانت هناك مكملات غذائية يمكنهم تناولها بدلاً من الأدوية التي يصفها لهم الأطباء النفسيين، و يقال لهم نعم. يوصي العديد من الأطباء بتناول الأدوية…

وصفة عصير الليمون لفقدان الوزن ومضاعفة الحرق

وصفة عصير الليمون لفقدان الوزن

وصفة عصير الليمون لفقدان الوزن أشهر المشروبات على مر السنين لتنحيف الجسم . فمما لا شك فيه أن عصير الليمون هو واحد من أكثر المشروبات المنعشة التي يحبها العديد من الناس حول العالم. وبالإضافة إلى أنه مشروب منعش و يساعد…

أفضل أنواع الثوم ١٨ نوع ضمن الأشهر والأجود

أفضل أنواع الثوم ١٨ نوع ضمن الأشهر والأجود

عندما يأتي موسم زراعة الثوم كل عام، فإنك تحتاج إلى فحص العديد من أنواع بذور الثوم لمعرفة الأنواع المختلفة منه. مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، يجب أن تعرف أي الأنواع هو الأنسب لك. هناك نوع مناسب أكثر للشتاء، و…

علاج التهاب المهبل 9 طرق طبيعيه في البيت

علاج التهاب المهبل

تبحث النساء عن افضل طرق علاج التهاب المهبل فهناك  العديد من النساء من  الإلتهابات المهبلية، و هي عدوى مهبلية تسببها فرط نمو البكتيريا في المهبل. يمتلك المهبل بيئة طبيعية تساعد على نمو البكتيريا الجيدة و السيئة أيضاً. و في حالة…

وصفات لحم النعام اشهي ٣ طرق لتحضيره

وصفات لحم النعام

نقدم لكم اليوم وصفات لحم النعام الشهية والسهلة جدا في التحضير . فقد يعتقد الكثير منا أن لحم النعام يشبه لحم الدواجن، لكن لحم النعام هو لحم أحمر اللون يشبه لحم البقر إلى حد كبير من حيث المذاق و الملمس…

علاج الهبات الساخنة طبيعياً بدون أدوية هرمونات ضارة

علاج الهبات الساخنة امر مهم لكل سيدة لان هذه الفتره تكون مزعجة جدا بالنسبة لها تعتبر الهبات الساخنة و التعرق الليلي من الأعراض الشائعة لإنقطاع الطمث أو سن اليأس و توقف الدورة الشهرية لدى النساء. و هذه الأعراض هي مجموعة…

40 أريكة بيضاء اللون لغرفة المعيشة بشكل عملى مُميز

أريكة بيضاء

استخدام أريكة بيضاء في غرفة المعيشة يضفي راحة اعصاب خيالية للمُقيم والجالس بالغرفة . فعادة ما تهيمن الأريكة على جمالية غرفة المعيشة في منزلك. حيث أنها أكبر قطعة أثاث موجودة في الغرفة. كما يمكنك أيضًا تحديد ألوان جدران غرفة المعيشة،…

أشهى ٤ وصفات عمل أرجل الدجاج بطعم لذيذ

أرجل الدجاج

عمل أرجل الدجاج لها طرق مميزة جدا لضمان الطعم الشهي لها . فتقدم الدواجن قيمة غذائية كبيرة للجسم عند تناولها. فهي غنية بالبروتينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على قوة و أداء العضلات. بالإضافة لذلك، فإن الدجاج يتميز بأنه يحتوي على…

بيتزا الكيتو بدون عجين مناسبة لنظام الكيتو و اللو كارب

بيتزا الكيتو

بيتزا الكيتو التي تضمن لك الحفاظ على وزنك والاستمتاع بطعم البيتزا . من منا لا يحب تناول البيتزا ؟ فهي واحدة من أشهر و أسرع الوجبات التي يمكن أن تتناولها. حيث تتميز البيتزا بأنها يمكنك تناولها بالعديد من المكونات حسب…