عندما يبدأ فصل الشتاء، و تبدأ درجات الحرارة في الإنخفاض بشكل كبير، يشعر العديد من الأشخاص بأن أصابع أقدامهم ” و البعض يشكو من أصابع يديه أيضًا ” تتورم. بالإضافة إلى التورم الذي يظهر على أصابع القدمين، فإن هذه الحالة…
تصاميم غرفة المعيشة بشكل ملون وجديد . يجلب الديكور الملون الطاقة الإيجابية و الرح و البهجة إلى داخل المنزل. لذلك، توفر هذه المجموعة الرائعة لغرف المعيشة الملونة لوحة جميلة من الإلهام، كما تتضمن نصائح و أفكار حول كيفية تزيينها بنفسك.…
صنابير المطبخ أو صنبور المطبخ هو قطعة هامة في المنزل. فهو ليس مجرد أداة توضع في مطبخك، بل يعتبر أحد الأدوات الأساسية التي ستستخدمينها في منزلك كل يوم. لذلك، من المنطقي إختيار تصميم خاص لصنبور المطبخ الخاص بك حتى تشعرين…
سواء كانت لديك شقة صغيرة المساحة، أو غرفة طعام صغيرة، أو حتى تحتاج إلى توفير بعض المساحة في شقتك، فستكون طاولة تناول الطعام الصغيرة هي الحل الأمثل لك. هذه الطاولات صغيرة الحجم لا تضيف لمنزلك المزيد من المساحة فقط، بل…
ماهو أفضل نظام غذائي للخصوبة ؟ يؤثر العقم على ما يقدر بحوالي 15 % من الأزواج في الولايات المتحدة الأمريكية. يمكن أن يكون عدم القدرة على الحمل أمر مرهق للغاية لكل من الرجال و النساء. على الرغم من أنه لا…
لمضان صحة عقلك ودماغك يجب توفير نظام غذائي للصحة العقلية مناسب ومغذي . فيعتبر المرض العقلي أحد أكثر الحالات شيوعًا و التي تصيب العديد من الأشخاص على مستوى العالم. و وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها بالولايات المتحدة…
عصير السبانخ والافوكادو مشروب صحي ومهم ومفيد حقًا . فعلى الرغم من أن معظم الأشخاص حول العالم يتناولون الشاي أو القهوة في بداية يومهم. إلا أن هناك العديد من الأشخاص لا يفضلون تناول هذه المشروبات الشهيرة، و يفضلون تناول بعض…
طرد القراد عندما يأتي موسم القراد من الأولويات ، فمن الأفضل أن تكون مستعد تمامًا لمواجهتها. حيث يعتبر قص العشب المرتفع، فحص الجلد بإستمرار من الأمور الواجب القيام بها بإستمرار. و على الرغم من أن العديد من الأشخاص يعتمدون بشكل…
حلوى الفيتامينات تبدو مثل الحلوى، طعمها و شكلها مثل الحلوى، لكنها يمكن أن تكون مكمل غذائي. هذا ما يبدو عليه الفيتامينات الموجودة في الأسواق على هيئة حلوى. يتم تسويق الفيتامينات على شكل حلوى، كطريقة للأطفال – أو حتى البالغين –…
رجيم النوم هكذا يسميه البعض لانه يساعد في النوم بعمق وعلاج الارق . إذا كان الحصول على قسط جيد من النوم يمثل تحديًا، فهل تعلم أن نظامك الغذائي يمكن أن يكون السبب في ذلك. يلعب النظام الغذائي و النوم دورًا…