Dr Hazem Omran

Dr Hazem Omran

فوائد الجبن بزيت الزيتون على السحور ضروري لصحتك

فوائد الجبن بزيت الزيتون

فوائد الجبن بزيت الزيتون خليط رائع جدا للصحة من منا لا يحب تناول الجبن على السحور خلال شهر رمضان ؟ العديد من الصائمين يفضلون تناول الجبن على السحور خلال شهر رمضان. و ذلك لأن الجبن يعتبر طعام خفيف لا يسبب…

تفسير رؤية الغيوم في الحلم ١١ منام يفسر حياتك

تفسير رؤية الغيوم في الحلم

رؤية الغيوم في الأحلام ترمز إلى الماضي، و الرضا الشخصي، و المشاكل التي لم يتم حلها. و يعتمد معنى وجود الغيوم والسحب في الحلم على تفصيل كل حلم، فمثلاً الغيوم البيضاء دليل على البراءة و السلام، بينما تشير السحب الرمادية…

صابون زيت اللوز سحر الطبيعية لجمالك أستخدمه بأستمرار

صابون زيت اللوز

صابون زيت اللوز  واحد من أنواع الصابون الرائعة لبشرتك فعلا فمن منا لا يحب تناول المكسرات. و بشكل خاص اللوز، و الذي يعتبر أحد المكسرات ذات المذاق الرائع و الفوائد الصحية الكبيرة. و يستخلص زيت اللوز من حبوب اللوز، و…

فوائد البطيخ للأطفال أهمها تقوية عظامهم

فوائد البطيخ للأطفال

فوائد البطيخ للأطفال عظيمة فعلا فالبطيخ فاكهة إستوائية لها مذاق رائع و مميز. كما أن له العديد من الفوائد الصحية لأنه غني بالماء و البوتاسيوم و الفيتامينات. و يمكنك إعطاء طفلك البطيخ كوجبة خفيفة بين الوجبات أو حتى مع الوجبات…

فوائد شاي الموز ذات طعم المُميز و طريقة عمله المثالية

فوائد شاي الموز

شاي الموز من المشروبات الغير منتشره بيننا رغم تعدد فوائده الصحية . فيعتبر الموز من أكثر الفواكه شهرة في العالم. كما أنه مغذي للغاية و له مذاق رائع، و يعتبر مكون رئيسي في العديد من الوصفات. و بالإضافة لذلك، يمكنك…

فوائد السمن البلدي للوجه و ماسكات رائعة لتطبيقه

السمن البلدي للوجه

السمن البلدي للوجه كنز رائع لجمال وجهك وبشرته فيعتبر السمن البلدي أحد المكونات الأساسية للطهي في العديد من دول العالم، كما أنه كان يستخدم منذ العصور القديمة في المطابخ الهندية، و ذلك بسبب النكهة الرائعة التي يضيفها السمن البلدي للأطباق.…

الزيوت المسموحة في الكيتو والممنوعة أيضا

الزيوت المسموحة في الكيتو

الزيوت المسموحة في الكيتو  ماهي ؟ وما الأنواع الممنوعة أيضا ؟ الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات و عالي الدهون. لكن في بعض الأحيان قد يكون الجزء ” عالي الدهون ” صعب نوعًا ما. خاصة إذا كنت جديد على نظام…

تنظيف غسالة الصحون كيف تقومين بها بشكل سليم لإزالة الأملاح منها

تنظيف غسالة الصحون

تنظيف غسالة الصحون أمر ضروري للحفاظ عليها وعلى العمر الافتراضي لها وكذلك كفاءة تنظيفها للصحون . تعتبر فكرة تنظيف غسالة الصحون مفيدة للحفاظ على عمل غسالة الأطباق بشكل فعال. حيث تتمثل إحدى المشاكل الرئيسية في أنه مع مرور الوقت قد…

فوائد السمن البلدي للشعر أشياء ستجعلك تدهن شعرك به دائماً

فوائد السمن البلدي للشعر

فوائد السمن البلدي للشعر تجعل العديد من الأشخاص يقومون بدهن فروة الرأس به فهل كنت تعلم ذلك ؟ السمن البلدي هي أحد مكونات الطهي التي يستخدمها العديد من الأشخاص في تحضير وصفات الطعام المختلفة حول العالم. و يصنع السمن عادة من…

ما هي حمية البيض ٥ أنواع لتطبيق النظام هي الأشهر عند الاجانب

حمية البيض

حمية البيض هي نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن و الذي يتطلب منك بناء وجبة واحدة على الأقل كل يوم من البيض. هذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية و منخفض الكربوهيدرات و عالي البروتين مصمم خصيصًا لمساعدتك على إنقاص الوزن…