فوائد اللوبيا الخضراء مهمة لصحتنا فهي واحدة من أشهر أنواع البقوليات التي يتناولها الناس حول العالم، حيث تتميز بقيمتها الغذائية العالية بسبب محتواها الغني من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم مثل الألياف و البروتينات و بعض المعادن مثل الحديد و…
القهوة بالزبدة واحدة من المشروبات التي اصبحت منتشرة جدا في الفتره الاخيرة فما هي فوائد القهوة بالزبدة ولماذا يتناولها البعض ؟ لقد تسبب ظهور النظام الغذائي منخفض الكربوهيدات في زيادة الطلب على منتجات الأطعمة و المشروبات عالية الدهون و منخفضة…
تسأل العديد من الامهات عندما يصاب رضعيها بالاسهال هل هذه تعتبر من أعراض النزلة المعوية لدى الرضّع ام ماذا ؟ وكيف اعرف ان رضيعي يعاني من النزلة المعوية ؟ تعتبر النزلة المعوية أو إلتهاب المعدة و الأمعاء واحد من أكثر…
السعال الجاف والسعال بالبلغم كلاهما يسبب الازعاج والتعب للمصابين به فإذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من السعال، فقد تشعر بالقلق خاصة خلال هذه الأيام لأن السعال يعتبر أحد الأعراض المميزة للإصابة بفيروس كورونا المستجد. و بالرغم من…
الحماية من السرطان يمكن ان تتم باتباع انظمة صحية فيمكن لبعض الأعشاب و التوابل أن تساعد في محاربة السبب الرئيسي للسرطان و هو تدمير الحمض النووي ، و الذي يمكن أن يحدث نتيجة الشيخوخة، أو التعرض لمجموعة متنوعة من المواد…
حبوب الطلع للتسمين منتشر لكل من يعاني من مشكلة الضعف والهزل والنحافه الزائد الطلع ” أو حبوب اللقاح كما يعرفها الكثير ” هي عبارة عن مسحوق يتواجد في الأزهار و الذي يتعلق في أجزا مختلفة من جسم النحلة عندما تقترب…
غالباً ما تشعر الأم بعد الولادة بأنها أخف وزناً و لكن في الحقيقة فإن العديد من الأمهات تعاني من زيادة الوزن بعد الولادة فكيف يمكن تخسيس الجسم اثناء الرضاعة الطبيعية ؟ و تعتبر الرضاعة الطبيعية مرحلة مهمة للغاية لطفلك، و…
واحدة من أفضل الوصفات الطبيعية للبشرة والوجه هي وصفات الشبة للوجه حيث تعرف الشبة بفوائدها المتعددة للبشرة، حيث أنها تساعد على تفتيح البشرة و التخلص من علامات و ندبات حب الشباب على البشرة. و تتكون الشبة عادة من عدة مركبات…
قلة النوم مشكلة منتشرة يعاني الكثير منها ويبحثون دائما عن طرق علاج قلة النوم طبيعيا حيث يعتبر النوم ضروري للغاية للحفاظ على صحة الجسم ولا غنى عن فوائد النوم للجسم و لكن الكثير منا يعاني للحصول على النوم العميق دون…
رؤية الثوم في الحلم قد يكون شئ غريب بعض الشئ الثوم هو نبات عشبي منتشر في جميع أنحاء العالم، و يتميز برائحته النفاذة و فوائده الصحية الرائعة و التي تجعل منه إضافة رائعة للعديد من الأطباق التي تتناولها. و لكن…