Dr Hazem Omran

احذروا من اضرار وتأثير عرق النسا يبدأ العصب الوركي عند الحبل الشوكي و يمر عبر الوركين و الأرداف، ثم يتفرع للأسفل في كل ساق. و يعتبر الصب الوركي أطول عصب في الجسم و أحد أهم الأعصاب في الجسم، حيث أن…

يلجئ العديد من الناس لتناول الكمون صباحا وذلك نظرا لتعدد فوائد الكمون على الريق والتي يتحدث عندها الجميع فالكمون هو أحد التوابل الذي يستخدم بصفة شبه يومية في المطبخ في جميع أنحاء العالم تقريباَ. و يحظى الكمون بشعبية كبيرة نظراً…

فوائد النعناع الفلفلي مهمة جدا لصحة الكبير والصغير فهو أحد أنواع النعناع، و هو نبات يستخدم للعديد من الأغراض الطبية. غالباً ما يتم تناول زيت نبات النعناع الفلفلي كمكمل غذائي، بينما تستخدم أوراق النعناع بشكل شائع في صنع شاي الأعشاب.…

يجب على كل أم استغلال فوائد الخوخ للرضع و الأطفال وتقديمه لهم في سن مبكر فالخوخ هو أحد الفواكه اللذيذة المحبوبة من قبل الصغار و الكبار على حد سواء. يحب الطفل الخوخ، حيث أن له مذاق رائع و مميز، و…

ماهي فوائد الموز للأطفال وهل له ضرر عليهم ؟ معلومات مهمة عن الموز للأطفال نقدمها لكم اليوم. أن الموز هو الفاكهة المثالية التي يجب إعطائها للأطفال بمجرد أن يبدأ الطفل في مرحلة تناول الطعام الصلب. و بسبب مذاقه الحلو و…

انتشر استخدام زيت الثوم بعد معرفة فوائد زيت الثوم العديدة للصحة اصبح الناس يحرصون على استخدامه تلك الفتره فيعد الثوم أحد أكثر العلاجات الطبيعية شعبية و الذي إستخدمه العديد من البشر منذ آلاف السنين. و بالإضافة لمذاقه المميز و الذي…