فوائد النعناع للرضع
ماهي فوائد النعناع للرضع ولماذا يجب تقديمه للرضع بعد مرور 6 أشهر من عمر طفلك؟ ان بعد مرور هذا العمر سيبدأ تدريجياً في تناول الأطعمة الصلبة و المشروبات و التي تعتبر جديدة و مختلفة المذاق بالنسبة للطفل، و النعناع هو…
Dr Hazem Omran
علاج تشقق الحلمة بسبب الرضاعة
علاج تشقق الحلمة امر تبحث عنه غاليا كل ام مُرضعة فإذا كنتي ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فربما تكوني قد تعرضتي لهذه التجربة المؤلمة و المزعجة و هي تشقق حلمات الثدي بسبب الرضاعة. و تعتبر هذه الحالة من الحالات الشائعة التي…
فيتامينات حرق الدهون و فقدان الوزن
هل كنت تعرف ان هناك مجموعة من فيتامينات حرق الدهون والتي تساعد على فقدان الوزن ؟ لا يعتبر انقاص الوزن أمر سهل مثل ما يتوقع الجميع، بل أنه يتطلب الإعتماد على نظام غذائي صحي و ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة…
فوائد عين الجمل ١٦ تأثير مهم يحدث لجسمك عند تناوله
فوائد عين الجمل للجسم مهمة جدا فهو أحد أنواع المكسرات و الذي ينمو على شجرة الجوز، وهو مصدر رائع للدهون الصحية و البروتين و الألياف، و التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجسم حيث تعزز صحة القلب و العظام…
فوائد الكافور للبشرة والشعر ١١ فائدة مهمة لكل أفراد الأسرة
هو فوائد الكافور للبشرة والشعر عديدة تجعله واحد من اهم النباتات التي يجب استخدامها بأستمرار ان الكافور مادة صلبة شفافة قابلة للإشتعال و له رائحة قوية، و قد إستخدم منذ قورن في العديد من مسكنات الألم. و يستخرج الكافور وزيت…
تقشير الجسم بالسكر البني ٩ وصفات لن تستغنى عنها
تقشير الجس خطوة هة جدا للحفاظ على نعومة البشرة والتخلص من الجلد الميت واثار الحبوب إلى غير ذلك من فوائد تقشير الجسم فروتينك اليومي للعناية بالبشرة لا يصبح كامل بدون تقشير. و يعتبر التنظيف و الترطيب أمراً ضرورياً، و لكن…
طرق التحكم في الانفعالات لتصبح شخصية ناجحة
القدرة على التحكم في الانفعالات و التعبير عن مشاعرك تعد شيء هام للغاية، حيث تلعب العواطف دوراً هاماً في ردود الفعل ، و عندما تتعلم كيفية التحكم في إنفعالاتك فهذا سيساعدك على إتخاذ القرارات الصحيحة، و سيزيد من فرص نجاح…
علاج الم الظهر المختلفة بوضعيات النوم بالصور
أفضل طريقة يمكمك اتباعها من اجل علاج الم الظهر بشكل طبيعي هو اللجوء إلى وضعيات النوم التي تساعد في تخفيف و علاج الم الظهر المتكرره ، يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزعجة و التي قد تمتد…
فوائد صابون الموز
هل سمتعم عن صابون الموز وفوائد صابون الموز من قبل ؟ أن الموز هو أحد أكثر أنواع الفواكه التي يتناولها الناس في مختلف بلدان العالم، حيث يسهل عليك العثور على الموز في محلات الفاكهة أو في السوق في أي مكان.…
فوائد البليلة ٧ أسباب مهمة لتأكلها دائما
فوائد البليلة مهمة جدا للجسم وصحته ولذلك يجب ان نحرص على تناولها من وقت لأخر، تعد البليلة أحد الحبوب القديمة و التي تناولها الإنسان منذ قرون. و تشبه البليلة القمح من حيث المظهر ،و لكنها لها قضرة أقوى و محتوى…