فوائد زيت السمسم كنز صحي يعزز جمالك
هل سبق لك استخدام زيت السمسم لعلاج حب الشباب ؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب عليك البدء في تجربته. يستخدم زيت السمسم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة. و بصرف النظر عن استخداماته في الطهي، فهو يعتبر أيضًا…
Dr Hazem Omran
فاكهة الراهب (مونك فروت) ما هي فوائدها و آثارها الجانبية
عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي، فإن تناول الفواكه يعتبر خيارك الأول في هذه المرحلة. ربما تكون قد سمعت أيضًا عن بعض الأطعمة المفيدة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، و التي من ضمنها فاكهة الراهب و تعتبر فاكهة…
تأثير جفاف حلمة الثدي على الرضاعة الطبيعية معلومات تهمك
تأثير جفاف حلمة الثدي على الرضاعة الطبيعية معلومات تهمك الحلمات هي جزء حساس للغاية من الجسم و التي عندما تصاب بالجفاف فإن ذلك يسبب الانزعاج و الحكة، و لكن بالرغم من ذلك فإن جفاف حلمة الثدي لا يعتبر ضار، يمكن…
فوائد البلح الأصفر للجسم الصحي صديق القلب والهضم
فوائد البلح الأصفر للجسم الصحي صديق القلب والهضم من منا لا يحب البلح ؟ يعتبر البلح أحد أكثر الفواكه شعبية و ذلك بسبب مذاقه المميز و الفريد. وبالإضافة إلى مذاقه الرائع فإن البلح يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم بسبب…
وصفات الخيار لعلاج الرؤوس السوداء في الوجه
يجب استعمال وصفات الخيار لعلاج الرؤوس السوداء حيث تعتبر الرؤوس السوداء نوع من أنواع حب الشباب و لكنها أقل التهاباً و لا تسبب الشعور بالألم. و لكن بالرغم من ذلك فإن هذه البقع الداكنة التي تسبب الشعور بالضيق و الإحراج…
أسباب الإصابة بالإسهال أثناء نظام الكيتو دايت وكيف تتخلص منه
أسباب الإصابة بالإسهال أثناء نظام الكيتو دايت الكيتو هو نظام غذائي فعال للغاية لتقليل الوزن، والذي يعتمد على تناول أقل من 50 جرام من الكربوهيدرات يومياً و تناول الكثير من الدهون و كميات معتدلة من البروتين. ينتج عن ذلك فقدان…
وصفات علاج الإمساك لن تشتكى من صعوبة الأخراج بعد اليوم
تبحث عن أفضل طرق علاج الإمساك نقدم لكم اليوم أسهل وأسرع وأفضل وصفات علاج الإمساك يعتبر أحد الحالات الصحية المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص حول العالم. ويعتبر الإمساك شائع الحدوث حيث يصيب ملايين الناس. بالرغم من اختلاف عادات التبرز…
ما هو دواء بروفين و فيما يستخدم (Brufen )
ما هو دواء بروفين وما هي اهم استخداماته، وأضراره حيث يعتبر بروفين أحد أشهر و أكثر المسكنات التي يستخدمها الناس في جميع أنحاء العالم، و يعمل البروفين على تقليل الألم، و يقلل من الالتهابات ( التورم والاحمرار و الألم) و…
13 نوع أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول
نوفر لكم أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول حيث أصبحت السمنة واحدة من أشهر الحالات المرضية التي تظهر على ملايين البشر حول العالم. و تختلف الأسباب التي تسبب السمنة من شخص لآخر. لكن في النهاية، فإنها تسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل…
ما هو أفضل وقت للنوم و الاستيقاظ معلومات تهمك
في العالم المثالي، ستحافظ على مواعيد منتظمة لنومك مبكرًا، و استيقاظك مبكرًا للحفاظ على صحتك و حتى يكون يومك مثمر و هادف ولذلك عليك معرفة أفضل وقت للنوم و الاستيقاظ لكن بعض الالتزامات اليومية، مثل العمل أو رعاية الأطفال أو…