مشروب عشبة الليمون لترطيب الجسم في الجو الحار فجميعنا يعاني في الطقس الحار و الرطب، و كل المؤشرات تشير إلى أن الطقس لن يتحسن في العموم لكننا يمكن أن نحافظ على برودة أجسامنا عن طريق تناول المزيد من السوائل أو…
لكل من يشتكي من آلام الكتف نقدم لكم اليوم تمارين علاج آلام الكتف بشكل فعال وسريع فالكتف هو المفصل الأكثر حركة في الجسم. و يتكون مفصل الكتف من كرة و مقبس تتحرك هذه الكرة داخله، و الذي يسمح بنطاق واسع…
الشخص الطموح والشخصية الطموحة واحد من أفضل انواع الشخصيات فما هي صفات الشخصية الطموحة ؟ وهل تعتبر انت صاحب شخصية طموحة؟ يبدو أن الطموح هو القوة الدافعة للأشخاص الناجحين. ففي كثير من الحالات يتجاوز الطموح الموهبة، و هذا يسمح للأشخاص…
تختلف شخصيات الناس الذين نتعامل معهم في حياتنا اليومية ، و تختلف أيضاً طريقة تعاملنا مع الأشخاص وفقاً لشخصيتهم، و من هذه الشخصيات الشخصية المتمردة. و تعتبر الشخصية المتمردة من الشخصيات صعبة التعامل معها و التي تحتاج إلى معاملة خاصة.…
من منا لا يحب القهوة ؟ هل علمت من قبل عن فوائد القهوة في رمضان ؟ يفضل ملايين الناس حول العالم تناول فنجان من القهوة في الصباح، بل أنهم يعتبرون ذلك روتين يومي لابد القيام به. و تعتبر القهوة أحد…
نظرا لتعدد فوائد الزبادي بالعسل لصحة الجسم يجعله واحد من الاطعمة أو المشروبات المهمة في رمطضان حيث يتناول معظم الصائمون الزبادي على السحور خلال شهر رمضان و ذلك نظراً للفوائد الكبيرة التي تقدمها الزبادي للجسم، كما أنها تحتوي على مجموعة…
فوائد الحليب في السحور عديدة حيث يعتبر السحور أحد السنن النبوية التي يتبعها المسلمون في شهر رمضان المعظم و ذلك لأهميته و أهمية ما تتناوله خلال وجبة السحور. وجبة السحور لا غنى عنها فهي تساعد على تقوية الجسم و المساعدة…
يعاني العديد من الناس من مشكلة الكسل في رمضان و الخمول في رمضان و الذي يعتبر أحد أكثر المشاكل الشائعة خلال نهار رمضان و الذي يختفي بعد الراحة و تناول طعام الإفطار. قد يشعر البعض بالإرهاق الجسدي و العقلي و…
كيف يمكننا حماية انفسنا من الجفاف في رمضان ؟ يعتبر الجفاف أحد أكثر الأعراض الشائعة التي تحدث خلال ساعات الصيام في شهر رمضان و الذي يحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء و السوائل دون تعويضها. و يعتبر الصيام…
طبيعيا وبدون أدوية كيف يمكنك علاج الم المفاصل بالزيوت العطرية ؟ تؤثر آلام و إلتهابات المفاصل على الجميع في مرحلة ما من الحياة، و سواء كانت هذه الآلام مؤقتة أو مزمنة فهي مزعجة و مؤلمة للغاية، كما أنها قد تعيق…