ما هي أسباب اضطرابات النوم في رمضان
قد تشتكي من اضطرابات النوم في رمضان وتعاني من الإرق مما يجعلك تشعر بالتعب وعدم القدرة على العبادة بشكل كافي . يعد شهر رمضان أفضل شهور السنة لدى المسلمين حول العالم، حيث يجلب هذا الشهر الكريم الكثير من المتعة و…
Dr Hazem Omran
صحة البشرة في رمضان هكذا تخرجين من رمضان ببشرة أكثر نضارة
كيف تحافظين على صحة البشرة في رمضان ؟ فمع دخول شهر رمضان المبارك يجب عليكي البدء في الإهتمام ببشرتك و العناية بها و ذلك لمساعدتك على الظهور بمظهر رائع خلال شهر رمضان. و بالإضافة إلى تجنب درجات الحرارة المرتفعة و…
فوائد الصيام المتقطع للصحة ٨ أسباب تجعلنا نتبعه أسلوب حياة
بالتأكيد نحن سمعنا عن الصيام المتقطع وعن فوائد الصيام المتقطع للجسم. أن الصيام المتقطع هو أحد أكثر الأنظمة الغذائية التي يتحدث عنها العديد من الناس حول العالم في الوقت الحالي، و هو نظام غذائي فعال يساعد على فقدان الوزن بشكل…
علاج صداع الصيام في رمضان
صداع الصيام أو الصداع في رمضان أمر وارد خاصة في أول ايام رمضان . أن صيام رمضان هو ركن من أركان الإسلام الخمسة التي يتبعها المسلمون حول العالم. و يتم الشخص المسلم صيامه عن طريق الإمتناع عن تناول الطعام و…
علامات تشير إلى أنك تعاني من مشكلة في الرئة
ضيق التنفس أو ما يسميه بعض الأطباء إضطراب التنفس هو شعور بوجود صعوبة في التنفس بشكل طبيعي و الذي يرجع للعديد من الأسباب. و يزداد معدل التنفس و عمقه عادة أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو التواجد على إرتفاعات عالي، و…
أسباب التعرق الليلي عند الأطفال و كيف تتغلب عليه
قد تلاحظين زيادة نسبة العرق عند طفلك وهو نائم وهذا ما يسمي التعرق الليلي عند الأطفال يتم تعريف التعرق الليلي على أنه عرق غزير يتطلب تغيير أغطية السرير الذي ينام عليه الطفل، أو بمعنى آخر فرط تعرق الطفل أثناء الليل…
زيت الخروع لعلاج علامات التمدد ٨ وصفات تُحل المشكلة بسرعة
لكل من يعاني من علامات التعدد هكذا يمكنك استخدام زيت الخروع لعلاج علامات التمدد . أن زيت الخروع يوصف بأنه علاج ممتاز لتحسين صحة الشعر و تقليل تساقط الشعر، كما أنه يمكن أن يستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية…
فوائد التين المجفف في رمضان ٨ أسباب لتتناوله بعد الفطار
لماذا يدب عليك تناول التين المجفف وماهي فوائد التين المجفف في رمضان ؟ يعد التين المجفف من أساسيات الياميش في شهر رمضان و الذي يتناوله العديد من الصائمين خلال شهر رمضان. و بالإضافة لطعمه الرائع فإن التين المجفف يقدم العديد…
علاج رائحة النفس الكريهة وجعلها عطرة طيلة اليوم في رمضان
بالتأكيد رائحة الصائم عند الله افضل من المسك ولكن كيفية علاج رائحة النفس الكريهة في رمضان حت ىلا ينفر منك الاخرين وتتسبب في شعور الاخرين بالضيق ؟ يعتبر شهر رمضان المبارك شهر العبادة و التقرب إلى الله لدى المسلمين حول…
لهذه الأسباب يجب استخدام السواك في رمضان
لماذا يجب عليك استخدام السواك في رمضان ؟ أن السواك هو عبارة عن فرشاة أسنان عضوية 100 %، و هي تتكون من مواد طبيعية و يمكن الحصول عليها من أغصان أشجار الأراك و هي شجرة دائمة الخضرة تنمو بشكل كبير…