فوائد حمض الفوليك للحامل
ماهي أهمية وفوائد حمض الفوليك للحامل ؟ يسرع كل الاطباء لكتابة حمض الفوليك للمراة الحامل أو حتى أن كانت تخطط للحمل فما هو السبب ؟ أن حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامينات ب و الذي يسمى الفولات. و يلعب حمض…
Dr Hazem Omran
وصفة تنظيف القولون السريعة
كثير من الناس يعانون من مشاكل القولون التي يمكن علاجها مع استمرار تنظيف القولون بشكل مستمر ، المشاكل التي قد تعاني منها بسبب القولون هي عديدة جدا فمثلا الإمساك المزمن، متلازمة القولون العصبي، متلازمة تسريب الأمعاء، و غيرها من مشاكل…
ما هي أسباب حساسية الموز و كيف أعالجها ؟
حساسية الموز تمنع العديد من الأشخاص من تناول الموز و الاستفاده من فوائد الموز العديده للجسم للأسف أن حساسية الموز أحد أنواع حساسية الطعام و التي تحدث بعد تناول الموز بسبب وجود بروتينات معينة في الموز. و تتراوح ردود الفعل…
طرق علاج إلتهاب العضلات عند الرجل
كيف يمكنك علاج إلتهاب العضلات ؟ بالرغم من أنها تسبب الشعور بالألم إلا أن العديد منا يحب آلام و إلتهابات العضلات، فهي تعتبر دليل على القيام بعمل جاد في صالة الألعاب الرياضية و تقوية العضلات، و لذلك فأنت تشعر بهذا…
أعراض ضربة الشمس وكيف تتصرف فوراً ؟
ماهي أعراض اصابه ضربة الشمس ؟ احذر منها واعرف كيفية التصرف معها فوراً، يصاب الفرد بضربة الشمس عندما يتعرض لدرجة حرارة عالية أو للشمس لفترة طويلة جداً، سواء كان يعمل أو يمارس رياضة أو حتى يجلس في بيئة حارة و…
فوائد البروتين للرجال إنه حقاً مُهم لكل رجل
بالطبع هناك العديد من الفوائد في البروتين ولكننا نتحدث اليوم بشكل خاص عن فوائد البروتين للرجال فعندما يأتي الحديث عن البروتين و الاغذية فإن أول ما يتبادر لذهنك هو الحصول على عضلات أكبر و اقوى. و لكن هذا ليس كل…
الكيتو دايت و الأثار الجانبية له
انتشر هذه الفترة الكيتو دايت أو النظام الغذائي الكيتوني وانتشر اتباع البعض له وعلى الرغم من كونه نظام جيد لفقدان الوزن إلا انه يوجد اثار جانبية للكيتو دايت مثل أي نظام غذائي يعتمد على تجنب بعض العناصر الغذائية . عندما…
تقوس الساقين عند الأطفال ما هي الأسباب و طرق العلاج
ماهو سبب انتشار تقوس الساقين هذه الايام بين الاطفال ؟ أن تقوس الساقين هو حالة تصيب ساقين الطفل عندما يبدأ في إتخاذ خطواته الأولى و يتعثر و يسقط. و يلاحظ الأبوان إنحناء الساقين للخارج و التي تبدو غير طبيعية. و…
ماهي فوائد شرب عصير الصبار
تحدثنا من قبل عن أهمية و فوائدالصبار بشكل عام واليوم نتحدث عن فوائد شرب عصير الصبار لانتشاره هذه الأيام ،ان نبات الصبار هو نبات صحراوي ينمو بكثرة في المناخات المدارية و قد إستخدم لعدة قرون كنبات طبي، و عصير الصبار…
اقنعة زيت الزيتون للشعر
تتعدد فوائد زيت الزيتون للشعر وكذلك وصفات واقنعة زيت الزيتون للشعر وهي من اهم الوصفات والاقنعة التي تعالج كل مشاكل الشعر ، أن الحفاظ على صحة الشعر يعتبر مهمة شاقة و صعبة للغاية و يتطلب الكثير من الوقت و الصبر.…