Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

رجيم رمضان خطة من ١٠ أيام كررها ٣ مرات لتخسيس الاكيد

رجيم رمضان

رجيم رمضان هو أسهل نظام يمكن اتباعه خلال رمضان لانقاص الوزن بشكل صحي وسليم . رمضان هو شهر البركة والرحمة، فهو مكافأة خاصة للمسلمين من الله تعالى. فلا بد من الاهتمام بشكل خاص بأطعمة السحور والإفطار خلال شهر رمضان. لكن…

الفرق بين القهوة الأصلية والمغشوشة

الفرق بين القهوة الأصلية والمغشوشة

هل فكرت يوماً أن يمكن أن تكون القهوة التي تتناولها في فنجانك مغشوشة؟. انتشرت في الأونة الأخيرة الكثير من المخاوف بشأن تزايد معدل غش القهوة. حيث يقوم بعض التجار معدومي الضمير بخلط نسبة صغيرة من حبوب البن ويخلطونها بمواد خام…

اختبار سريع لمعرفة الفرق بين الفلفل الأسود الأصلي والمغشوش

الفرق بين الفلفل الأسود الأصلي والمغشوش

يمكنك التعرف على الفرق بين الفلفل الأسود الأصلي والمغشوش ببعض الطرق البسيطة في المنزل : المظهر ابحث عن حبات الفلفل الأسود الصغيرة ذات الحجم الموحد ذات السطح المتجعد. كما، يجب أن يكون لون حبات الفلفل بني غامق إلى الأسود. اللون…

الفرق بين الكركم الأصلي والتقليد أعرف من هنا

الفرق بين الكركم الأصلي والتقليد

الكركم هو أحد التوابل الأكثر شعبية المستخدمة في كل منزل. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي عشبة الكركم على فوائد صحية مذهلة. يتميز مسحوق الكركم بلونه الأصفر الداكن مع رائحة ترابية ونكهة حادة. لكن، يوجد العديد من الكركم المغشوش في الأسواق الذي…

اعرف شخصيتك من الصور التي تختارها و تراها أولاً

اعرف شخصيتك من الصور التي تراها أولاً

تعد العيون من أهم الأعضاء الحسية في الجسم وترتبط ارتباطاً مباشراً بالعديد من الصفات التي تكون شخصيتك. فيرتبط كل من البصر والتصور والحكم ولملاحظة والوعي بالعيون. فقد ترى عيونك ما يدل على شخصيتك أو ما يدور في عقلك الباطن أو…

اعرف أدوية علاج عسر الهضم والقولون الأكثر شهرة

اعرف أدوية علاج عسر الهضم والقولون ١٤ دواء لراحة تامة

عسر الهضم واضطرابات القولون من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. فعسر الهضم هي حالة تطلق على مجموعة من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، الشعور بالامتلاء أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، وحرقة…

العناية بالبشرة في المنزل ٩ خطوات أفضل من صالونات التجميل

العناية بالبشرة في المنزل

إن الطريق إلى بشرة صحية متوهجة ليس بالضرورة أن يكون باهظ الثمن. حيث يمكنك العناية بالبشرة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة طبيعية متوفرة في المنزل. فالمكونات الطبيعية آمنة على البشرة ولا تسبب لها الآثار الجانبية الشائعة مثل المواد الكيميائية القاسية.…

ما هي أسباب الحمى أثناء الحمل ؟ وما هي العلاجات المنزلية لها؟

الحمى أثناء الحمل

 يعد الأطباء وصول درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة سليزية وأكثر هي حمى تشير إلى أن الجسم يقاوم الإصابة بعدوى ما . لا تختلف الحمى أثناء الحمل عن الحمى العادية إلا أنها قد يكون لها بعض المخاطر أو مؤشراً على…

علاج الخلل الهرموني 18 علاج طبيعي بدون أدوية هرمونية

علاج الخلل الهرموني

 الهرمونات هي الرُسل الكيميائية في الجسم، فهي المسؤولة عن العديد في وظائف الجسم. وكل هرمون يوجد بنسبة معينة في الجسم حتى يقوم بوظائفه على أكمل وجه. لكن قد يتعرض الجسم إلى بعض التغييرات التي تؤدي إلى الخلل الهرموني مما يؤثر…

فوائد الميزوثيرابي للبشرة هل أقوم بتجربته أم لا ؟

الميزوثيرابي للبشرة

هل تريد الحصول على بشرة أكثر حيوية وإشراقاً ؟ . إذا كنت تريد الحصول على بشرة صحية ومشرقة فيمكنك تجربة تقنية الميزوثيرابي للبشرة . حيث يقوم هذا الإجراء التجميلي بحقن الأحماض الأمينية والفيتامينات والإنزيمات والمكونات المغذية للبشرة لتجديد شباب البشرة…