Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

بذور الخشخاش ١٦ فائدة تجعلها كنز لصحتك البدنية والنفسية

بذور الخشخاش

بذور الخشخاش هو نوع من البذور الزيتية التي يتم الحصول عليها من نبات خشخاش الأفيون . فقد تم استخدام بذور الخشخاش في العديد من العلاجات التقليدية لعدة قرون .فقد كان يتم حصاد البذور المجففة على شكل كلى من قرون البذور…

فوائد شاي القرفة العربي ومُعجزات تجعله مشروب مُميز للعرب

شاي القرفة

فوائد شاي القرفة تجعله من المشروبات المميزة جدا للصحة  . فهل أنت من محبي الشاي العشبي ؟ . إذا كنت من محبين الشاي العشبي يعتبر شاي القرفة العربي هو أحد انواع الشاي العشبية الطبيعية الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية…

وصفة كوكيز كيتو بالشوكولاتة سريع التحضير ولذيذ أيضا

كوكيز كيتو

كوكيز كيتو  تحلية مميزة لكسر روتين الرجيم . فهل أنت من متبعي رجيم الكيتو ؟ . الكيتو هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد . حيث يعتمد هذا النظام الغذائي على استهلاك كميات قليلة من الكربوهيدرات مع…

١٢ سبب وراء سخونة القدمين و ١٠ طرق للعلاج الطبيعي

سخونة القدمين

هل تشعر بسخونة في قدميك خاصة في الليل؟ ، فسخونة القدمين أو كما تُعرف بمتلازمة سخونة القدمين هي عبارة عن شعور حار أو حارق في القدمين . غالباً ما يحدث هذا الإحساس الشائع نسبياً في الليل وقد يترواح الشعور بالألم…

خطة رجيم الزنجبيل لحرق الدهون الحشوية العنيده

خطة رجيم الزنجبيل

خطة رجيم الزنجبيل  مفيدة لتحقيق حرق الدهون الحشوية . الزنجبيل من توابل الطهي الأساسية في المطعم الهندي . حيث يتم استخدام الزنجبيل في إعداد العديد من الأطباق الشهية والمشروبات أيضاً . فيضيف الزنجبيل نكهة مميزة ورائحة ذكية . بالإضافة إلى…

رجيم الغدة الدرقية خطة غذائية لمرضى فرط نشاط الغدة لمدة أسبوع

رجيم الغدة الدرقية

رجيم الغدة الدرقية هو حل مثالي لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كميات كبيرة من هرمون الغدة الدرقية . فتحتاج هذة الحالة الصحية إلى تناول بعض أنواع الأدوية لتنظيم إفراز هذة الهرمونات مثل TSH .…

فوائد بيكربونات الصوديوم ٣٧ فائده رائعة من صودا الخبز ستغير حياتك

فوائد بيكربونات الصوديوم

 بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز من المكونات الأساسية في العديد من المنازل حيث أن لها العديد من الفوائد والاستخدامات . فقد يعتقد الكثير منا أن بيكربونات الصوديوم هي مجرد مكون للخبز أو شئ يحافظ على ثلاجتنا خالية نت الرائحة .…

34 فكرة في الوان غرفة المعيشة لتجعلها أكثر جمالاً

الوان غرفة المعيشة

الوان غرفة المعيشة تجعلها أكثر راحة وجمالا . يمكن أن يغير اللون من الحالة المزاجية للشخص . فغرفة المعيشة هي الغرفة التي يتجمع فيها أفراد العائلة والضيوف لذلك من المهم أن يكون لون غرفة المعيشة جذاب ومريح ويعطي شعوراً ترحيبياً…

احذروا أضرار استخدام القفازات الطبية المحتوية على البودرة

أضرار استخدام القفازات الطبية المحتوية على البودرة

تستخدم القفازات الطبية المحتوية على البودرة في فحص المرضى . فيتميز هذا النوع من القفازات بأن ملمسها ناعم من الداخل حيث أنها تحتوي على بودرة تسهل ارتدائها . كما يستخدم هذا النوع من القفازات في المنازل والعمل بهدف حماية اليدين…