Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

٢٥ اشكال اظافر بتصميمات مميزة سهل أن ترسمها بنفسك

اشكال اظافر

ما رأيك في تطبيق اشكال اظافر جديدة بتصميمات مميزة جدا وسهل ان تطبقها بنفسك يعد طلاء الأظافر من الإطلالات المميزة التي تهتم بها العديد من النساء . حيث أنها تضيف شعور رائع لأن الأظافر هي امتداد للشخصية . لذلك ،…

قراءة نتيجة اختبار الهرمون المحفز للغدة الدرقية ( TSH ) ولماذا هو مهم ؟

قراءة نتيجة اختبار الهرمون المحفز للغدة الدرقية ( TSH ) ولماذا هو مهم ؟

إن الغدة الدرقية من أهم الغدد التي توجد في جسم الإنسان. و ذلك لأنها تفرز العديد من الهرمونات مثل T4 التي تقوم بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل عملية التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم. بينما الهرمون…

الديتوكس للبشرة مشروبات مفيده لجمالها جربيها الأن

الديتوكس للبشرة

هل سمعت من قبل عن مشروبات الديتوكس للتخلص من السموم في الجسم ؟. انتشرت في الفترة الأخيرة مشروبات الديتوكس حيث أنها تساعد الجسم في التخلص من السموم بالتالي تساعد على تنظيف أعضاء الجسم مثل القلب والكلى والكبد بالإضافة إلى تحفيز…

فوائد شامبو السدر للشعر وأهم مميزات استعماله

شامبو السدر للشعر

شجرة السدر من الأشجار التي تنتشر في البيئة الاستوائية وشبه الاستوائية. حيث تتميز أوراق شجرة السدر ولحائها بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية على البشرة والشعر . كما يُستخدم مسحوق السدر في العديد من منتجات العناية بالشعر ومنها الشامبو العُشبي للسدر.…

وجبات صحية ومتنوعة في الكيتو دايت وتناسب أيضا اللو كارب

وجبات صحية كيتو دايت

تحتوي العديد من الأطعمة الخفيفة الشائعة علي الكثير من الكربوهيدرات ، وهذا مناسب لنظام الكيتو دايت الذي يعتمد علي استهلاك كميات عالية من الدهون وقليلة من الكربوهيدرات. مما قد يُسبب الإحباط للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو دايت عندما يرغبون في…

فوائد شامبو المحلب العُشبي وكيفية تطبيقه بشكل مفيد

شامبو المحلب

شامبو المحلب رائع جدا وفقًا لتجارب كل من استخدمه حيث يُعد المحلب أحد أنواع النباتات الطبية، التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية. كما أنه يُسمى أيضاً نبات المحلب باسم الكرز البري ، وتتميز بذور المحلب التي تُشبه بذور السمسم بخصائصها وفوائدها…

اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم ( OGTT ) كيف تفهم النتيجة وكل المعلومات عنه

اختبار تحمل الجلوكوز

يعد اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم ( OGTT ) هو إحدى الطرق التي يستخدمها الأطباء للكشف عن مرض السكري من النوع الثاني ومقدمات السكري . فيتضمن هذا الاختبار شرب منتج يحتوي على الجلوكوز ثم سحب الدم للتحقق من كمية…

اختبار السكر العشوائي (RBG ) متى يجب عمله وكيف تقرأ النتيجه ؟

اختبار السكر العشوائي

اختبار السكر العشوائي هو إحدى طرق قياس كمية الجلوكوز أو السكر الذي يوجد في دم الشخص . يقوم الأطباء بإجراء هذا الاختبار واستخدام النتيجة لكي يحدد ما إذا كان الشخص مصاباَ بمرض السكري . لكن قد تكون بعض الاختبارات الأخرى…

شامبو الخروع للشعر فوائده و وصفات رائعة لتطبيقه على شعرك

شامبو الخروع للشعر

زيت الخروع واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للشعر. و ذلك بسبب خصائصه الطبيعية المغذية والمرطبة للشعر. حيث أنه يساعد على حبس الرطوبة والزيوت الطبيعية في الشعر . كما يتميز زيت الخروع بأنه غني بالأحماض الأمينية الأساسية مثل حمض الريسينوليك، و…