Dr Heba Atef

من المعروف أن الغدة الدرقية من أهم الغدد التي تلعب العديد من الادوار الرئيسية في الجسم  ، لذلك إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية ، يجب اتباع رجيم الغدة الدرقية و تتأكد من انك تتناول أنواع معينة من الأطعمة…

كيف يمكنك علاج حكة الأذن بشكل طبيعي وامن على الاذن حيث قد يعاني الكثير من الأشخاص من حكة الأذن ، وتُعد هذة الحالة مصدر إزعاج كبير حيث أن الاذن الداخلية من الاماكن التي يصعب الوصول إليها ، ومعظم الأشخاص يتعاملون…

علاج الم الرقبة سهل جدا بدون مسكنات وأدوية فهو روتين بسيط يمكنك ان تتبعه من اجل التخلص من وجع الرقبة . يعاني بعض الأشخاص من آلام في الرقبة ، وقد يكون هذا الألم مصدر إزعاج كبير وشعور بعدم الراحة ،…

كيف يمكنك علاج القئ بشكل طبيعي بدون الحاجة إلى دواء ؟ ان القئ هو ليس مشكلة صحية خطيرة ، وفي معظم الأحيان يكون القئ هو رد فعل الجسم لمشكلة مؤقتة ، وبعض الأسباب الشائعة للقئ هي الإفراط في تناول الطعام…

تتكون حصى الكلى في الجسم نتيجة لتجمع الأملاح والمعادن في الكلي حيث لا تسطيع الكلي التخلص منها ، وأحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلي تكوين حصوات الكلي هو نقص المياه في الجسم حيث أن قلة الماء في الجسم لا يسمح…

ربما تكون قد سمعت عن نخالة القمح من قبل أو الردة كما تُسمي لدى بعض الأشخاص ، فهي أحد مكونات الحبوب والكعك والشوفان ، وتتميز بفوائدها الصحية حيث أنها غنية بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية مثل المنغنيز وفيتامين (ب) والفوسفور…