Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

السعرات الحرارية في حليب البندق وقيمته الغذائية

السعرات الحرارية في حليب البندق

ماهي القيمتة الغذائية في حليب البندق وماهي السعرات الحرارية في حليب البندق ؟  يُعد حليب البندق أحد المشروبات الطبيعية المغذية والذي يُعد بديلاً مناسباً للأشخاص النباتيين أو الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز وهي حالة ناتجة عن عدم القدرة علي…

حبوب الماء للمساعدة في إدرار البول وعلاج احتباس الماء مراجعة كاملة

حبوب الماء

ماهي حبوب الماء وهل فعالة فعلا في علاج مشكلة السوائل الزائدة بالجسم ؟ أن ادرار البول شئ مهم من اجل صحة الجسم ولعدم احتباس الماء في الجسم حيث يحدث احتباس السوائل في الجسم عندما تتراكم السوائل الزائدة داخل الجسم ،…

السعرات الحرارية في حليب الشوفان وقيمته الغذائية

السعرات الحرارية في حليب الشوفان

قبل تناول حليب الشوفان علينا التعرف على فوائده و السعرات الحرارية في حليب الشوفان، يُعد حليب الشوفان أحد أنواع الحليب النباتية الخالية من منتجات الألبان ، ويتميز بحتوائه علي العديد من العناصر الغذائية المغذية بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد…

فوائد صابون اللافندر للبشرة

فوائد صابون اللافندر

الاستحمام هو واحد من أكثر الأنشطة الممتعة في اليوم ، والصابون الذي تستخدمه أثناء الاستحمام لا يؤثر علي بشرتك فقط بل يؤثر أيضاً علي حالتك المزاجية ، ومن أفضل أنواع الصابون الذي يُمكنك استخدامه هو صابون اللافندر ، وصابون اللافندر…

السعرات الحرارية في حليب الأرز ومعلومات كاملة عنه

السعرات الحرارية في حليب الأرز

قبل البدأ في تناول حليب الأرز يجب ان تعرف قيمته الغذائية وفوائدخ و السعرات الحرارية في حليب الأرز، يعتبر حليب الأرز أحد أنواع الحليب النباتي والخالي من منتجات ألبان الأبقار ، ويُعد حليب الأرز بديلاً جيداً للأشخاص الذين يعانون من…

السعرات الحرارية في حليب اللوز وقيمته الغذائية

السعرات الحرارية في حليب اللوز

يُعد حليب اللوز من الأغذية الصحية ، حيث أنه يتم تصنيعه من اللوز ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية العامة للصحة والجسم ، ويتوفر حليب اللوز في الأسواق بالعديد من  النكهات المختلفة  مثل حليب اللوز الغير محلي ، حليب اللوز…

دهن زيت الثوم للشعر ستُذهلك نتائجه

دهن زيت الثوم للشعر

فوائد دهن زيت الثوم للشعر ستجعلك لا تتوقف عن استخدامه بعد اليوم فالثوم معروف منذ العديد من العصور بفوائده الصحية المدهشة  ، كما أن الثوم من العلاجات الطبيعية الفعالة  في منع العديد من مشاكل الشعر كالتساقط و الصلع والتهاب فروة…

صفات الشخصية الاعتمادية وأسبابها ومضاعفتها

يوجد بعض الأشخاص الذين يفقدون الاستقلالية الذاتية ويعتمدوا على غيرهم في كل شئ وغير قادرين على اتخاذ القرارات حتى البسيطة منها ولا يستطيعون الاعتماد على أنفسهم ويحتاجون إلى دعم مادى ومعنوي طوال الوقت ، هولاء الأشخاص يكونوا تابعين لغيرهم ومعتمدين…

سيرم علاج بقع البشرة سيرم النيساميد من The Ordinary كل المعلومات عنه

سيرم علاج بقع البشرة

اليوم نتحدث عن واحد من أنواع سيرم علاج بقع البشرة ونعرض مميزاته وعيوبه وفوائده وكل المعلومات عنه وهو سيرم النيساميد من The Ordinary .تحلم كل فتاة و سيدة في الحصول على بشرة صحية خالية من المشاكل، لذلك يجب أن يكون…

أقراص كولونا Colona لعلاج القولون العصبي وتشنجات المعدة

أقراص كولونا ( colona tablet )

هل استخدمت من قبل أقراص كولونا Colona لعلاج القولون العصبي ؟ فهي من أشهر وأهم أنواع الأدوية التي يتم وصفها لمرضي القولون العصبي والذي يعاني منه  الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم وفي مختلف الأعمار ، كما أن أقراص…