Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

استخدامات كريم بيتاديرم Betaderm احد أفضل كريمات الألتهابات والحساسية

استخدامات كريم بيتاديرم

يُستخدم كريم بيتاديرم لعلاج الالتهابات الجلدية و الحساسية، حيث أن كريم بيتاديرم يحتوي علي مادة البيتاميثازون وهي أحد مشتقات الاستيرويد الصناعية وهي أحد أنواع الكورتيزون التي لها دور فعال في علاج الالتهابات حيث أنها تعمل علي تثبيط افراز المواد التي…

فوائد زيت الكانولا للتنحيف

زيت الكانولا للتنحيف

هل فعلا يمكن استخدام زيت الكانولا للتنحيف ؟ يُعد زيت الكانولا من أكثر أنواع الزيوت الصحية النباتية التي يُمكن استخدامها لفقدان الوزن والتي يتم استخلاصه من مسحوق بذور الكانولا ، كما أنه من أفضل الزيوت التي تحافظ علي صحة القلب…

فوائد بيض السمك ١٦ فائدة مهمة لجسمك

فوائد بيض السمك

تُعتبر فوائد بيض السمك عديدة و المعروف أيضاً باسم الكافيار أو البطارخ من أكثر الأطعمة المغذية حيث أنه غني جداً بالأحماض الدهنية أوميجا 3  والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات (ب) المركبة وفيتامين (ج) والمغنسيوم والفسفور والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والصوديوم…

منع تساقط الشعر في الكيتو دايت خطوات مهمة لوقف التساقط

منع تساقط الشعر في الكيتو

كيف يمكنك منع تساقط الشعر في رجيم الكيتو حتى تتبع النظام وانت مطمئن على حالة شعرك ؟ نعرف انه يعتمد رجيم الكيتو الغذائي علي خفض استهلاك الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون ، ويُعد تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية الشائعة لإتباع حمية…

فوائد السمن البلدي للصحة، الشعر، البشرة و في العلاجات المنزلية المختلفة

فوائد السمن البلدي

هل كنت تعرف من قبل عن فوائد السمن البلدي في العلاج ؟ حيث يُعد السمن البلدي من الأطعمة التي لا غنى عنها في أي منزل  وتتميز السمن بأن لها العديد من الفوائد الصحية ، حيث يُصنع السمن من الحليب الذي…

ثيراجران هيماتينيك معلومات كاملة عن حبوب الحديد الأكثر شهرة

ثيراجران هيماتينيك

حبوب الحديد ثيراجران هيماتينيك هو أحد أنواع الفيتامينات المقوية للدم ، وهي تحتوي علي فيتامينات متعددة بالإضافة إلي معدن الحديد المهم جدا  الذي يعمل علي إنتاج الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي يمنع ويعالج الإصابة بفقر الدم والأنيميا كما…

فوائد فرشاة الجسم الجافة والتدليك بها

فرشاة الجسم الجافة

في الأسواق حاليا تجد العديد من أنواع فرشاة الجسم الجافة فما هي فوائد فرشاة الجسم الجافة ولماذا ننصحك باستخدامها ؟ إن تنظيف الجسم بفرشاة الجسم الجافة هو وسيلة فعالة لتقشير الجسم  ، ويُمكن استخدام هذة الطريقة في المنزل أو في…

أنواع الالبان المسموحة في الكيتو

الالبان المسموحة في الكيتو

ماهي الالبان المسموحة في الكيتو التي لا تجعلك تفقد الحالة الكيتونية الخاصة بجسمك ؟ أن نظام رجيم الكيتو الغذائي هو إحدي الأنظمة الغذائية لإنقاص وزن الجسم ويعتمد نظام الكيتو الغذائي علي استهلاك نسبة عالية من الدهون وكمية متوسطة من البروتين…

فوائد صابون حليب الأرز للوجه والجسم

فوائد صابون حليب الأرز

تتعدد فوائد صابون حليب الأرز فهو واحد من أفضل أنواع صابون البشرة الطبيعي ويتميز بفوائدة العديدة حيث تعاني الكثير من السيدات بمشاكل البشرة المختلفة ، كجفاف البشرة وشحوب لونها وظهور البقع الداكنة وحب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها  وذلك بسبب المواد…

وصفة ساندوتش البرجر العائلي بالصور

البرجر العائلي

البرجر من الأطعمة اللذيذة و المحببة لدى الكبار و الأطفال ، ولكن يخاف الكثير من الأشخاص من تناول البرجر في المطاعم بسبب عدم ثقتهم في مصدر و سلامة اللحوم المستخدمة في تحضيره ، لذلك من الأفضل تحضيره في المنزل لضمان…