Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

فوائد زيت اليانسون ٩ أسباب لتستخدمه دائما

فوائد زيت اليانسون

لو عرفت فوائد زيت اليانسون للصحة والجسم حتماً ستحرص على استعماله بشكل مستمر من أجل استغلال فوائده العديدة . يعتبر زيت اليانسون من الزيوت الأساسية الذي يتم استخراجه من نبات اليانسون العُشبي ، ويتميز زيت اليانسون العطري برائحة مميزة جداً…

صفات الشخصية المتمردة

الشخصية المتمردة

ماهي صفات الشخصية المتمردة ؟ أن الشخصية المتمردة تعتبر من الشخصيات الصعبة والتي تحتاج إلى معاملة خاصة، وتنشأ الشخصية المتمردة نتيجة وجود خلل في تربية  الشخص مع الشعور بعدم الاهتمام منذ الصغر ومحاولة السيطرة عليه دائماً  والتحكم فيه ، مما…

علاج النحافة ١٢ مُكون سحري سيخلصك منها نهائي ويضبط شكل جسمك

علاج النحافة

يعاني بعض الأشخاص من النحافة الزائدة ويبحثون عن العديد من الطرق لزيادة وزن الجسم  ورفع مؤشر كتلة الجسم والوصول إلي وزن صحي ، حيث يعمل وزن الجسم الصحي علي تحسين الجهاز المناعي و الأداء الرياضي ، ويُمكن اتباع نظام غذائي…

صفات الشخصية التي تحب اللون الأحمر

كلنا نعرف ان هناك علاقة وتحليل شخصية يعتمد على شخصيتك من لونك المفضل واليوم نتحدث عن صفات الشخصية التي تحب اللون الأحمر حيث أثبت علم النفس أن لونك المفضل يعكس و يؤثر على شخصيتك وانطباعتك ، ولكل مننا لونه المفضل…

كبسولات الحلبة فوائدها ومراجعة كاملة عنها Feungreek capsules

كبسولات الحلبة

كبسولات الحلبة مفيدة جدا للصحة لهذا نقدم لكم مراجعة كاملة عن كبسولات الحلبة اليوم . أن الحلبة هي أحد النباتات التي تحتوي علي العديد من الخصائص الطبية ولها العديد من الفوائد الصحية علي الجسم والتي تشمل علي منع الإصابة بفقر…

صفات الشخصية المسيطرة وهل أنت منهم ؟

صفات الشخصية المسيطرة

ماهي صفات الشخصية المسيطرة وهل تنطبق عليك هذه الصفات وتعتبر منهم ؟ يُعد حب السيطرة إحدى الصفات التي يكتسبها الإنسان منذ الصغر ،ويُعد حب السيطرة إحدى الأمراض النفسية التي يصاب بها بعض الأشخاص ، ويتمثل ذلك في حب سيطرة الشخص…

صفات الشخصية الانطوائية هكذا تعرف انك انطوائي

صفات الشخصية الانطوائية

ماهي صفات الشخصية الانطوائية وهل انا اعتبر شخص انطوائي ؟ الانطوائية هي صفة شخصية تتميز بالتركيز على المشاعر الداخلية بدلاً من المصادر الخارجية للتحفيز ، وغالباً ما يُنظر إلى الانطوائي على أنه فرد هادئ و متحفظ ، إنهم لا يسعون…

وصفات عصير في الكيتو دايت تساعد على الحرق وتزيد الشبع

عصير في الكيتو دايت

مارأيك في تجربة وصفات عصير في الكيتو دايت لكسر روتين النظام ؟ أن النظام الكيتو الغذائي هو أحد الأنظمة الشائعة لفقدان وزن الجسم الزائد ، ويعتمد نظام الكيتو الغذائي علي خفض الكربوهيدرات والحصول علي معظم السعرات الحرارية من الدهون ،…

اضطراب الوسواس القهري أعرف ان كنت مصاب به وكيفية علاجه

اضطراب الوسواس القهري ( OCD ) هو اضطراب نفسي يعاني فيه الأشخاص من أفكار متكررة غير مرغوب فيها أو بعض الهواجس التي تجعلهم يشعرون بأنهم مدفعون لفعل شئ ماء بشكل متكرر مبالغ فيه ، ويُمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة مثل…