Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

ديرما رولر كل ما يجب ان تعرفه عنها قبل استخدامها Derma Roller

ديرما رولر ( Derma Roller )

تحلم كل امرأة بالحصول علي بشرة كلها نضارة وحيوية ، خاصة مع تقدم السن حيث تبدأ أعراض الشيخوخة في الظهور مثل التجاعيد و الخطوط الدقيقة ، وتوجد العديد من الطرق ومستحضرات العناية بالبشرة التي قد تساعد البشرة في استعادة النضارة…

مراجعة شامبو الفيتامينات لتحفيز نمو الشعر ( Vitamins Hair Growth Support Shampoo )

شامبو فيتامينات

اليوم نقدم لكم مراجعة شامبو الفيتامينات لتحفيز نمو الشعر إن الحصول علي شعر يتمتع بالصحة والحيوية يبدأ باختيار النوع المناسب من الشامبو ، حيث أن الشامبو هو جزء لا يتجزأ من روتين العناية بالشعر وفروة الرأس لذلك يجب علي كل…

مخاطر إزالة شعر الأنف بالطرق الخاطئة

إزالة شعر الأنف

إزالة شعر الأنف امر يقوم به العديد من الشباب والرجال والنساء أيضا ، في البداية يجب ان تعرف إن شعر الأنف هو جزء طبيعي من جسم الإنسان ويعمل كجزء من النظام الدفاعي في الجسم حيث أن شعر الأنف يساعد علي…

النظام الكيتوني : الكيتو والصحة العقلية

النظام الغذائي الكيتوني

يساعد النظام الغذائي الكيتوني او الكيتو علي تحسين الحالة المزاجية ، وأثبتت الأبحاث و الدراسات أن هذا النظام الغذائي قد يُفيد في علاج العديد من الحالات الصحية العقلية مثل الاكتئاب والاضطراب الثتائي القطبي والانفصام في الشخصية والخرف، وبالتالي يُمكن استخدام…

أقنعة الشوكولاته للشعر

لا شك في أن الشوكولاته من الحلوي المفضلة لدي الجميع وخاصة النساء حيث أنها تزيد الشعور بالبهجة والسعادة ، ولكن هل فكرتي يوماً ما في استخدام الشوكولاتة علي شعرك ، حيث أن الشوكولاتة لها العديد من الفوائد علي الشعر ،…

أعراض الأسبوع الأول من الحمل

الحمل

كيف تعرفين انك حامل في أول اسبوع يكون هذا بالطع من خلال معرفة أعراض الأسبوع الأول من الحمل ، يُعد الحمل من الفترات المميزة في حياة المرأة ، حيث أن جسم  ومشاعرالمرأة يمران بالعديد من التغيرات ويرجع ذلك نتيجة للتغيرات…

فوائد التين للرجال ١٦ فائدة تُغنيك عن الدواء

فوائد التين للرجال

تتعدد فوائد التين للرجال فهو ذات قيمة غذائية واهمة عالية للرجال ، أن فاكهة التين هي أحد الفواكه التي تم ذكرها في القرآن الكريم ، وهي من الفواكه التي تحتوي علي قيم غذائية عالية جداً ، وبذلك يمد التين الجسم…

فوائد صابون الأفوكادو للبشرة وطريقة صنعة في المنزل

فوائد صابون الأفكادو

هل جربت من قبل استغلال فوائد صابون الأفوكادو للبشرة ولفروة الرأس ؟ يُعد صابون الأفوكادو من افضل أنواع الصابون الطبيعية اللطيفة علي البشرة ، يعمل صابون الأفوكادو علي ترطيب البشرة وتغذيتها ، وهو غني بالبروتينات والمواد الغذائية ، كما يساعد…

اهمية وفوائد المساج السويدي للجسم لن تتركه بعد اليوم

المساج السويدي

تتعدد انواع المساج وفوائده للجسم اليوم نتحدث تحديدا عن فوائد المساج السويدي حيث يشتهر المساج السويدي بأنه نوع خفيف من أنواع المساج التي تساعد علي الاسترخاء كما أنه يوفر للجسم العديد من المزايا الصحية الرائعة، ويساعد المساج السويدي علي تحسين…