Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

تقوية الذاكرة بمجموعة أطعمة صحية

تقوية الذاكرة

تقوية الذاكرة شئ يسعي له الجميع . حيث تُعد الذاكرة من أكثر أجزاء المخ تأثراً بالعوامل الخارجية خاصة التقدم في العمر حيث يصاب المخ والأعصاب بالشيخوخة وتقل كفاءة العمليات الذهنية وتتأثر الذاكرة ويزيد النسيان ، لذلك من المهم تحسين وظائف…

النوم لأكثر من 8 ساعات كل ليلة يزيد من احتمال الوفاة المبكرة

اكتشفت إحدي الدراسات العلمية الحديثة أن النوم لأكثر من 8 ساعات كل ليلة يزيد من خطر الإصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة 47 % ، مما يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة . تُشير الأبحاث إلي أن الأشخاص الذين ينامون أكثر…

اللحظة المناسبة للقفز في حالة سقوط المصعد هل يمكنها ان تنقذ حياتك ؟

اللحظة المناسبة للقفز في حالة سقوط المصعد هل يمكنها ان تنقظ حياتك ؟

لا شك في أن كابوس سقوط المصعد قد يراوض الكثرين مننا عندما نركب المصعد ، لذلك قدم لما Luke Barns  دراسة عن اختيار اللحظة المناسبة للقفز داخل المصعد لإنقاذ حياتنا . هل يُمكنك انقاذ نفسك ، بالقفز داخل المصعد في…

أكل الصراصير يجعل أمعائك أكثر صحة ! العلماء يقرروا ذلك !

توصلت إحدي الدراسات العلمية الحديثة عن الحشرات التي قام بها خبراء في جامعة ويسكونسن- ماديسون ( University of Wisconsin-Madison ) إلي أن أكل الصراصير قد يكون أمراً جيداً لأمراضك . تحتوي الصراصير مثل غيرها من الحشرات علي الألياف مثل البكتين…

علاج تكيس المبايض بوصفات طبيعية صحية

تكيس المبايض

تعد متلازمة تكيس المبايض أحد المشاكل الصحية الشائعة بين النساء ،ويمكن علاج تكيس المبايض طبيعيا بطرق صحية وطبيعية . تقريباُ يوم 20 % من النساء تعانين من حالة تكيسات المبايض ، وهو عبارة عن اضطراب في الغدد الصماء بين النساء…

البيرسينج Piercing ثقب الأنف، السرة، الشفاه وغيره الأثار الجانبية وتحذيرات هامه

ثقب الأذن

اتنشرت في الفترة الأخيرة بين السيدات موضة البيرسينج Piercing وهو عبارة عن ثقب الانف أو ثقب الأذن أو ثقب السرة أو ثقب الشفاه وقد يكون أحيانا ثقب اللسان أو جفن العين ! وادخال الاكسسورات والحلقان الصغيرة في هذا الثقب ، ولسوء الحظ…

احذر دواء ثاليدوميد ( Thalidomide ) الذي تسببت في تشوه عدد كبير من الأجنة

دواء ثاليدوميد ( Thalidomide )

تم بدأ بيع أقراص دواء ثاليدوميد في جميع أنحاء العالم كعلاج لحالات الغثيان الصباحي للسيدات الحوامل في ألمانيا عام 1957  ، ولكن بعد فترة قصيرة من تناول هذة الاقراص ، خسرت آلاف النساء الحمل أو إذا اكتمل الحمل يولد الأطفال مصابين…

المياه المعدنية التي شُفيت امرأة مريضة بمرض الوردية ( Rosacea ) ( المياه المعدنية الشافية )

الميادة المعدنية الشافية

عانت سيدة تُسمي كيرستين كامبل  التي تبلغ 33 عاماً من بشرة حمراء اللون ومؤلمة ، وقد تم تشخيصها من قبل الأطباء بمرض يُسمي مرض الوردية ( Rosacea )  في عام 2012، ولكن بعد خمس سنوات من تشخيص مرض السيدة كيرستين…

ماء الكمون لإنقاص الوزن

ماء الكمون

الكمون له استخدامات وفوائد عديده ومن ضمنها انه يمكنك استخدام الكمون لإنقاص الوزن والتخسيس والتنحيف الصحي والغير مرهق . ماء الكمون لانقاص الوزن من اشهر الطرق لتحقيق فقدان الوزن. حيث يعتبر الكمون أحد أهم التوابل التي توجد في المطبخ خاصة…