Nahla Fathe

Nahla Fathe

أطعمة للقولون العصبى إذا تناولتها لن تشعر بتعب بعد الأن

أطعمة للقولون العصبى

هل تعلم إنه يجب عليك تناول أطعمة للقولون العصبي بأستمرار حتى تشعُر بالراحة وتساعد نفسك في علاج القولون العصبي والتخلص من مشاكله الدائمة بشكل طبيعي وأمن ؟ أن القولون العصبى هو من الاضطرابات الشائعه التى تؤثر على الامعاء الغليظه وتتضمن…

فوائد التمر على الريق ١٥ فائدة لدعم الصحة

فوائد التمر على الريق

هناك العديد من فوائد التمر على الريق وينصحك الاطباء بتناول التمر على الريق . ان تناول وجبه افطار صحيه ضرورى من اجل عمليه الايض وقد لا يكون من الجيد بدا اليوم بتناول وجبه كامله حيث يحتاج الجسم والاعضاء الداخليه الى…

علاج البواسير عند الرجال الحل النهائي تجده هنا

البواسير عند الرجال

لكل رجل يشتكي من البواسير سنقدم لك هنا علاج البواسير عند الرجال بأسرع الطرق وكيف تتخلص بشكل نهائي من هذه المشكلة المزعجة والمؤلمة في كثير من الأحيان . أن البواسير هى اورده متورمه حول منطقه الشرج فى او اسفل المستقيم…

٩ علاجات طبيعية تخلصك من سلس البول من ضمنها زيت الزيتون والقرفة

سلس البول هو مشكله مترابطه مع الطفوله حيث ان ربع الاطفال فى العالم يعانون من سلس البول او التبول اثناء النوم ، وغالبا ما تحتفى تلك الحاله مع الاطفال عندما تكبر مثانتهم وتنمو بشكل افضل ،وكذلك فان سلس البول قج…

طرق ادارة الاجتماعات ١١ خطوة لتكون مُحترف في جلسة الاجتماع

ادارة الاجتماعات

ماهي أفضل طرق ادارة الاجتماعات لتكون محترف في أي اجتماع ؟ هل سبق وان شعرت انك تقضى الكثير من الوقت فى الاجتماع مع فريق عملك او عميل محتمل او مستثمر ، وقت لا تستطيع استرجاعه وقت كان من الممكن استخدامه…

فوائد العسل مع الثوم ٧ أسباب تجعله أهم خليط للكبير والصغير

العسل مع الثوم

خليط العسل مع الثوم مهم جدا للصحة حيث تتعدد فوائد العسل مع الثوم فاذا كنت تبحث عن معزز طبيعى لجهاز المناعى لمكافحه نزلات البرد و الانفلونزا خصوصا فى فصل الشتاء فلابد ان تبقى برطمان من العسل و الثوم فى الثلاجه…

ما هو عدد السعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك ؟

عدد السعرات الحرارية

ماهو عدد السعرات الحرارية  التي يحتاجها جسمك طبقا لسنك ونشاطك اليومي حتى تستطيع السيرطة على زيادة الوزن وضبط وزنك وعدم اكتساب الكيلو جرامات ؟ فى عالم مثالى نحلم به جميعا لن تحتوي البيتزا على سعرات حراريه وكذلك الشيكولاته وسوف نتمكن…

٧ طرق لفتح الشهية مُجربة و أقوى من الأدوية الفاتحة للشهية

فتح الشهية

يمكنك اتباع افضل طرق فتح الشهية لتتغلب على سد النفس والشهية المقفولة . أفضل ٧ طرق لفتح الشهية مُجربة من الاجانب . فهناك الملايين من الاشخاص الذين يحاربون يوميا من اجل نقص الوزن باستخدام التمارين و تناول الماكولات قليله الكالورى…

ما هو الفرق بين البوتكس و الفيلر ؟

الفرق بين البوتكس و الفيلر

ماهو الأفضل البوتكس أم الفيلر وماهو الفرق بين البوتكس والفيلر عندما نبحث عن المنتجات و الطرق العلاجيه التى يمكن استخدامها من اجل علاج تجاعيد البشره ومن اجل شد الوجهه و منحه مظهر جذاب و اكثر شبابا فاننا نلاحظ ان هناك…

وصفات الجلسرين للبشرة ١٤ وصفة لعلاج أكثر مشاكل البشرة انتشاراً

الجلسرين للبشرة

ما رأيك في تطبيق وصفات الجلسرين للبشرة ؟ يعتبر الجلسرين واحد من افضل العلاجات الطبيعيه للعنايه بالبشره، وتتعدد فوائد الجلسرين للبشرة فالجلسرين واحد من افضل المرطبات الطبيعيه التى يمكن ان تستخدم من اجل الاستمتاع بفوائدها.ويستخدم الجلسرين فى كلا من الاغراض…