رباب ربيع

رباب ربيع

رباب ربيع مواليد 1989 ليسانس آداب لغة عربية محررة فى ثقف نفسك

لكل من يحب الأكل الحار ما هي فوائد الاكل الحار

الأطعمة الحارة  الغنية بالتوابل لها شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أنها قد تسبب مشاكل في المعدة والقولون ،  ولكن أثبتت الدراسات العلمية أن لها العديد من الآثار الصحية الإيجابية إذا مااستخدمت بإعتدال ودون إصراف . ونحن…

كيف تحمي نفسك من لسعة البعوض

  كيف تتجنب لسعات الناموس ؟ لا أحد يهتم لتكاثر البعوض ، ربما لأنها لاتقدم أى وظيفة للإنسان فى معظم الأحيان ،يحصل  البعوض على الغذاء  عن طريق الأنثى  التى  تدخل خرطوم لها في لحم حيوان ثديي أو زواحف وتسحب الدم ، لسوء الحظ تجلب لدغة البعوض…

طريقة طي الملابس بالصور بأسرع وقت

طريقة طي الملابس بالصور بأسرع وقت كثير منا يعتبر مهمة طى الملابس من أصعب المهام المنزلية ، ممايضطر البعض منا لترك الملابس دون طى ووضعها فى الخزانة على حالها ، ولأن التى- شيرت من أكثر الملابس استخداما وهو من اصعبها فى…

طريقة ريجيم الخس لفقدان الوزن

  للوهلة الأولى وعندما تقرأ العنوان تتسائل كيف كيف يمكن أن يكون نظام غذائى معتمد اعتمادا كليا على الخس ، لكننا نطمئنك أن ريجيم الخس هو آمن جدا ، الخس به عدد من السعرات الحرارية القليلة جدا وربما لذلك تعتقد …

وصفات شوربة للرجيم وصفات سهلة لفقدان الوزن

الحساء ( الشوربة ) هو جزء مهم من النظام الغذائي الذي عادة ما يؤكل قبل وجبة الطعام أو في بعض الأحيان كبديل عن الوجبات الخفيفة، وهناك أنواع مختلفة من الحساء المغذى الذى يحتوى على مجموعة من الخضروات المفيدة ، وكثير…

فوائد العلاقة الزوجية للرجال هل تعرف ماهي ؟

العلاقة الحميمة مفيدة لصحة الرجل والمرأة لأنه يعزز جهاز المناعة. وهو مفيد على وجه التحديد لصحة القلب، وهى أكثر فائدة للرجال ، وقد أثبت مجموعة من الباحثين  من معهد بحوث نيو انغلاند، ماساتشوستس  أن الرجال الذين مارسوا العلاقة الحميمة على…

طريقة عمل بيتزا المارجريتا

  طريقة عمل بيتزا المارجريتا بيتزا المارجريتا هى طبق إيطالى ، وهى أصل البيتزا الحقيقى ، وأول ماصنعت كان في نابولي تكريما لملكة إيطاليا الأولى التى هربت لنابولى خوفا من الكورلا ، وهى وصفة سهلة ومذاقها شهى ، تابع الوصفة فى…

طريقة عمل حلقات البصل المقرمشة بالصور

طريقة عمل حلقات البصل المقرمشة بالصور

كثير منا مانرى فى المطاعم حلقات البصل اللذيذة التى تقدم بجانب الوجبات ونرى مذاقها الرائع وبالطبع نتمنى أن لو تمكنا من عملها بالمنزل واستمتعنا بالمذاق الرائع وبأقل التكاليف ، نحن نقدم لك اليوم وصفةطريقة عمل حلقات البصل المقرمشة بالصور مثل…

بالصور كيفية رجيم الماء كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء؟

كيفية ريجيم الماء

الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف أنه بإمكانك أن تخسر الوزن الزائد الذى يزعجك عن طريق الماء ، نحن ندعوك أن…