البقع السوداء في الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التى قد توجهها ، يمكن أن يكون سبب البقع السوداء على الوجه من التعرض الكثير لأشعة الشمس، ومن الإجهاد، وقلة العناية بالبشرة. تظهر البقع البنية الداكنة عموما على المناطق المكشوفة من الجلد…
احسب سعراتك الحرارية من خلال طبقك لتحافظ على وزنك جميعنا يرغب فى الحفاظ على وزنه ونحن نعلم أنه ينبغى علينا استهلاك مايقرب من 2000 سعر حرارى إذا كنت ترغب فى الحفاظ على وزنك ، ومع اننا نعلم هذا إلا أننا…
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لتحافظ على وزنك كلنا يبحث عن الرشاقة وفقدان الكثير من الوزن الزائد ، وكثير منا يجرى وراء الوصفات التى تنقص الوزن ، والأطعمة التى تحرق المزيد من الدهون ، لكن هذة الأطعمة التى تحرق الدهون وتخفض…
أغلى 10 منازل فى العالم المنازل تختلف بأشكالها وأحجامها فى مختلف دول العالم ، فمن شقة صغيرة في قلب مدينة دبي، إلى كوخ في سهوب منغوليا، إلى أبنية جاهزة من طابقين أو أكثر على مساحة ربع فدان في فينيكس. وكما…
كيفية التعامل مع آلام الظهر آلام الظهر هي الأكثر شيوعا هذة الأيام ، ويمكن أن تحدث فجأة بسبب إصابة فى العمود الفقرى ، أو ببطء بسبب سوء الممارسة ، والسمنة أو عدم ممارسة الرياضة، يفكر كثير من الناس حينما يتعرض…
كيف تحصل على ماتريد دون ان تطلب واحدة من الحقائق الأساسية في الحياة: اطلب فقط أول طريقك للحصول على ماتريد، نعم الأمر بهذه البساطة، بالطبع هو عليه. و هذا العالم يستجيب لأولئك الذين يطلبون، معظم الناس في هذا العالم مع…
آلاء ، اسم جميل ندعوك اليوم لمعرفة معنى اسم آلاء وصفات حاملة اسم آلاء . معنى اسم آلاء : اسلم علم مؤنث عربى . معناه : النعم التى لاتحصى . ورود اسم اسم آلاء فى القرآن الكريم : وردت كلمة…
نهلة اسم بنت جميلة مؤكدا ، نقدم لك اليوم معنى اسم نهلة وصفات حاملة الاسم . معنى اسم نهلة : اسم عربى مؤنث . معناه : الشرب الأول من الماء. [adsense336][/adsense336] صفات حاملة اسم نهلة : محبة لفعل الخير…
كيف تتخلص من البشرة الدهنية البشرة الدهنية مشكلة كبيرة تواجه البعض فهى تسبب ظهور البثور واحمرار الوجه وكثرة الالتهابات بالوجه ، ودهون البشرة تجعلك فى احراج دائم وخجل من أن يلاحظ من حولك دهنية بشرتك نحن نساعدك على التخلص من…
طريقة عمل كيكة البندق بالصور الكعك من أكثر الحلويات المحببة للجميع ، لكن الكثيرين يحتاطون من تناولها خشية السعرات الحرارية العالية ، نحن اليوم نقدم لك كعكة خفيفة وسريعة التحضير وسعراتها الحرارية قليلة جدا و بها قيمة غذائية عالية ستستمتع…