تحفيز الولادة الطبيعية امر تلجئ له معظم النساء في شهر الحمل الاخير لمساعدتها على الولادة الطبيعية فمعظم حالات الحمل للطفل الاول تستمر حوالي 40 أسبوعا من اليوم الأول من فترة الحيض الأخيرة للمرأة ، وعادة ما يكون من الأفضل الحفاظ…
يعد حليب البندق من المشروبات الصحية والمفيدى بشكل خاص عند اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ، كما انه يعد خيارا جيدا لمن يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، حليب البندق هو مشروب من أصل نباتي يتم الحصول عليه من البندق…
فوائد عسل مانوكا تجعله يتربع على عرش انواع العسل، يأتي هذا العسل الفاخر من النحل الذي يتغذى على شجيرة مانوكا في نيوزيلندا . وهو يحتوي على بعض الصفات الأخرى التي تجعله مميزا . نظرًا لأن هذا العسل غني بالسكر ويحتوي…
يعاني الكثير من الاشخاص بالسمنة ويبذلون قصاري جهدهم لفقدان الوزن فهم يتطلعون للحصول علي قوام مثالي ويعد تناول كوب من عصير الرمان هو الحل السحري حيث يعمل عصير الرمان بمثابة مثبط الشهية الطبيعي لأنه يحتوي على مادة البوليفينول وهو نوع…
ماهي أفضل فيتامينات لتساقط الشعر والتي تأتي بمفعول سريع ؟ هل تعاني من تساقط الشعر وتريد وضع حد لمشكلات تساقط الشعر الحل الامثل هو تناول الفيتامينات الهامة لمنع تساقط الشعر حيث تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في نمو الشعر وإصلاحه ومنع تساقطة…
يعاني الكثير منا من مرض السمنة ويسعي الكثير الي فقدان الوزن ويمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام وصفات الريحان لانقاص الوزن والحصول علي قوام مثالي و ولكن الشيء الرئيسي الذي يجب عليك أن تضعه في الاعتبار هو تقليل تناول الكربوهيدرات…
هل جربتم من قبل فوائد دهن الجسم بزيت البنفسج ؟ أن زيت البنفسج الااساسي المستخرج من زهرة البنفسج يتميز برائحته العطرية المميزة وهو مستخلص نحصل علية من من الأوراق والزهور . ويكون المستخلص الذي يتم الحصول عليه من الأوراق هو…
واحد من انواع البسكويت المفيدة لجسمك هي بسكويت اليانسون حيث يتميز بتعدد فوائد بسكويت اليانسون للصحة لاحتوائة علي العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم فهو يحتوي علي الحديد، والنحاس، والمنغنيز ، والكالسيوم ، والفسفور كما انه يتمتع بالعديد من…
يعاني البعض من الامساك في رمضان حيث ان التغيير في روتين الطعام ونمط الحياة مع انخفاض استهلاك السوائل والمياه والألياف هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإمساك ، لذلك قد يعاني العديد من الصائمين من الإمساك خلال شهر رمضان ، يجب…
لكل من يشتكي من الانتفاخ في رمضان نقدم لكم ادوية علاج الانتفاخ في رمضان بشكل فوري وسريع حيث يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي في رمضان الي الانتفاخ ويحدث هذا عادة بسبب تراكم الغاز في مكان…