علاج القشرة بالحلبة معجزة ٦ وصفات طبيعية مُجربة
كيف يمكنك علاج القشرة بالحلبة ؟ أن قشرة الرأس يمكن أن تجعلك تشعر بالغضب وعدم الراحة . في بعض الأحيان قد يكون من الصعب علاجها او التخلص منها . في حين أن هناك العديد من المنتجات التي يمكن أن تساعد…
Dr Sagda Sagid
تحضير غسول فم بالزيوت الأساسية يعالج مشاكل اللثة والأسنان ٥ طرق مذهلة
غسول الفم يستخدم كمضمضة ولا يجب ابتلاعة حيث تحتوي بعض خيارات غسول الفم بدون وصفة طبية على مكونات يمكن أن تسبب تسمُّم ، على سبيل المثال ، قد يتسبب المكون النشط ، ساليسيلات الميثيل في السمية عند ابلاتعه ، وهو…
أعراض نقص هرمون الاوكسيتوسين ٦ أشياء تحدث لجسمك احذرها
الأوكسيتوسين هو هرمون ينتج عن منطقة ما تحت المهاد وتفرزه الغدة النخامية . يلعب هذا الهرمون المهم دورًا مهمًا في عملية الولادة ويساعد أيضًا في تكاثر الذكور. سيساعدك فهم الأوكسيتوسين في العناية بصحتك بشكل أفضل. و يعد هرمون الأوكسيتوسين رسول…
فوائد الجريب فروت لعلاج التهاب المفاصل وكيف تستخدمه ؟
التهاب المفاصل هو مصطلح شائع يستخدم لوصف 100 حالة مرضية مختلفة. ويعد الجزء المشترك في كل هذه الحالات هو ألم المفاصل والتهابها .التهاب المفاصل الروماتويدي هو نوع من حالات التهاب المفاصل التي تنطوي على الألم و الالتهابات في مفاصل الأصابع…
اقوى ٤ طرق في استعمال الشاي الصيني لفقدان الوزن
الشاي الصيني لفقدان الوزن يستعمله العديد من الناس هذه الفترة فهل تريد إنقاص الوزن ولكن لا يمكنك التخلي عن الطعا م؟ لا تقلق ، لن نطلب منك القيام بذلك. ما نقترحه هو إضافة كوب من الشاي الصيني الاسود إلى نظامك…
فوائد قهوة البروتين وكيف يمكنها أن تغير حياتك
فوائد قهوة البروتين عديدة لجسمك وصحتك و تشير قهوة البروتين إلى مساحيق البروتين الغنية بالقهوة التي تضاف إلى الماء البارد لصنع عصائر منعشة. لأن مسحوق البروتين يمكن أن يخلط بشكل أفضل مع المشروبات الباردة من المشروبات الساخنة. يقترح معظم مصنعيها…
5 وصفات رائعة من أوراق النعناع لفقدان الوزن
النعناع عشب معروف بخصائصه الطبية منذ العصور القديمة. حيث يساعد النعناع علي فقدان الوزن فهو منخفض في السعرات الحرارية ، كما انه يتميز بمحتواه الغني بالألياف والذي يساعد على منع عسر الهضم ، ويقلل من مستوى الكوليسترول وخطر زيادة الوزن…
ماذا نأكل وماذا يجب تجنبه عند القلق ؟ طعامك يؤثر على قلقك من عدمه
القلق حالة منتشرة على نطاق واسع ، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. و تختلف الأعراض من شخص لاخر مثل الشعور بالخوف الشديد ، والتوتر ، والشعور بالقلق المفرط حول الأحداث اليومية و المشاكل. صعوبة في التركيز ، مشاكل في…
٦ وصفات من الثوم لفقدان الوزن يستخدمها الاجانب دائمًا
الثوم لفقدان الوزن أثبت فاعليته بعد ان استخدمه العديد من الأشخاص حول العالم . بالتأكيد لا يوجد طريقة سهلة وسريعة لفقدان الوزن ولكن الامر يحتاج منك الي الصبر والارادة ، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة بعض التمارين المكثفة مناسب لإنقاص…
٦ زيوت للنوم تساعدك على النوم بشكل أفضل وأسرع
زيوت للنوم يمكنك استخدامها والنوم بعمق وعلاج الارق والتعب إذا كنت تعاني من الأرق أو صعوبات النوم الأخرى ، فقد توفر الزيوت الأساسية بعض الراحة مثل زيت اللافندر . على الرغم من أن العلماء لم يحددوا بعد كيف يمكن أن…