Dr Samar Adel

Dr Samar Adel

بالصور تمارين لعلاج السلس البولي وضعف التحكم في المثانة

تمارين لعلاج السلس البولي

تمارين لعلاج السلس البولي هي أفضل بديل لعلاج ضعف المثانة . فهل توجد حقًا تمارين لتحسين كفاءة المثانة البولية؟ أو للتحكم في أعراض ما يعرف بالسلس البولي. سلس البول يمكن أن يحدث بسبب العديد من الأسباب، بسبب بعض العمليات الجراحية،…

بندق الساحرة ١٠ معجزات للبشرة والجلد لن تتخيلها

بندق الساحرة

فوائد بندق الساحرة له تاريخ طويل من الاستخدام الطبي؛ وذلك بسبب خواصه المضادة للالتهابات، وكذلك خواصه القابضة. تحيط بنا العديد من أنواع النباتات التي ربما لا نعرف اسمها حتى، لكنه تكون ذات أهمية كبيرة للصحة، وربما نكتشف أننا نستخدم مستحضراتها…

ملح كوشير وهل هو الخيار الأفضل لصحتك؟

ملح كوشير

ملح كوشير هو نوع شائع وموجود في العديد من المطابخ حول العالم. يرجع هذا الأمر إلى تنوعه، ومذاقه الفريد، وكذلك قوامه الخشن. بالرغم من شيوع ملح كوشير في معظم مطابخ العالم، واستخدامه مع العديد من الوصفات، إلا أن العديد من…

فوائد زبدة البندق سعرها مرتفع ولكن يستحق فعلا

فوائد زبدة البندق

زبدة البندق لها مذاق رائع وتعد اختيار ممتاز وإضافة رائعة للوجبات الخفيفة. البندق أو الفليبربت (شجرة البندق) هو  نوع من الجوز يأتي من شجر الكوريلس. يزرع غالبًا في تركيا، إيطاليا، أسبانيا، وكذلك الولايات المتحدة. يمتلك البندق نكهة حلوة، ويمكن أن…

العلاج الهرموني متى يستخدم؟ وكيف أعرف إن كان مناسبًا لي؟

العلاج الهرموني

العلاج الهرموني هو العلاج باستخدام أقراص أو حقن تحتوي على الهرمونات الأنثوية، الإستروجين أو البروجستيرون أو كلاهما، أو أحد مشتقاتهما الصناعية. تتحكم الهرمونات الأنثوية في العديد من العمليات الحيوية لدى النساء. ويرتبط الخلل الهرموني بالعديد من المشاكل والاضطرابات لدى النساء.…

فيتامين د وعلاقته بصحة الشعر وداء الثعلبة وتساقط الشعر

فيتامين د للشعر

يرتبط فيتامين د ارتباطًا وثيقًا بصحة الشعر وبالعديد من أجزاء الجسم. فيتامين د من أحد الفيتامينات الأساسية اللازمة للعديد من وظائف الجسم والذي يتسبب نقصها في العديد من المشاكل للجسم بما في ذلك تساقط الشعر. يعزز فيتامين د من المناعة،…

طيف التوحد عند الكبار هل يمكن أن يحدث ؟ حقائق هامة لصحتك

طيف التوحد عند الكبار

طيف التوحد عند الكبار يعرف التوحد (Autism) على أنه مجموعة من الاضطرابات السلوكية والعصبية التي تصيب بعض الأشخاص بدرجة مختلفة ومتفاوتة بين كل شخص وآخر. التوحد مشهور أكثر عند الأطفال، وقد لا يعرف البعض أنه يصيب الكبار كذلك. الحقيقة أن…

فوائد أرجل الدجاج وقيمتها الغذائية وهل لها سلبيات على الصحة ؟

فوائد أرجل الدجاج

أرجل الدجاج من الأجزاء التي يتم التخلص منها عادةً رغم أنها قابلة للأكل. لكن العديد من الناس لا يتقبلونها رغم أنها شائعة في بعض الأماكن حول العالم. ضجة ملأت أم الدنيا في الأيام الأخيرة عن فوائد تناول أرجل الدجاج وعن…

عيوب ومميزات حقنة ساكسندا أشهر حقن تخفيف الوزن

حقنة ساكسندا أشهر حقن تخفيف الوزن

حقنة الساكسندا هي أحد هبات العلم الحديث في حقن تخفيف الوزن و لمن يريد فقدان الوزن الزائد. وبالرغم من تعدد وسائل إنقاص الوزن إلا أن حقنة الساكسندا وما يشابهها تثير العديد من التساؤلات عن كونها الحل السحري الذي سيقضي على…

ما هو نقص الصفائح الدموية وكيف يؤثر على الصحة؟ وهل يعرضك للخطر ؟

الصفائح الدموية

نقص الصفائح الدموية أو نقص الصفائح أو الصفيحات الدموية هي حالة تحدث عندما يقل عدد الصفائح الدموية الموجودة في بلازما الدم. الصفائح الدموية عبارة عن خلايا دم عديمة اللون دورها الرئيسي هو تكوين الجلطات الدموية عند حدوث النزيف لأي سبب…