Samar Adel

Samar Adel

فوائد تدليك الشعر لهذه الأسباب ننصحك في هذه الأوقات

فوائد تدليك الشعر

فوائد تدليك الشعر عديدة ومتنوعة، فقد كشفت الأبحاث والدراسات التي أجريت على عدد كبير من الرجال والنساء عن أهمية اتباع طرق تدليك فروة الرأس المختلفة من أجل تكثيف الشعر، منع تساقطه وتعزيز نموه، كما يفيد استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية…

صفات الشخصية العنيدة وطرق التعامل معها والتخلص منها

صفات الشخصية العنيدة

صفات الشخصية العنيدة تختلف من شخص لآخر حسب اختلافات بيئة الشخص وعمره واهتماماته وأهدافه، فقد تساءل الكثيرون عن سلبيات وإيجابيات الشخص العنيد، وفي الواقع يعد العند من الصفات السلبية التي ينبذها الجميع، لأن مصطلح “الشخص العنيد” يطلق على الإنسان المُصر…

فوائد زيت جنين القمح للشعر تجربتي معه أذهلتني حقاً

فوائد زيت جنين القمح للشعر

فوائد  زيت جنين القمح للشعر كثيرة جدًا، حيث إنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لتقوية الشعر وحمايته ولنموه بشكل أسرع وجعله أكثر كثافة، وهو من أفضل الزيوت الطبيعية ذات الرائحة النفاذة وله العديد من الفوائد التي لا تقتصر على…

هل أنت صاحب شخصية مميزه ؟ إليك أهم صفاتها لتعرف

صاحب شخصية مميزه

صاحب شخصية مميزه ما هي صفاته، وكيف يمكنه الوصول إلى أحلامه سريعًا؟ أسئلة عديدة تدور بأذهان الكثيرين الذين يرغبن في تطوير مهاراتهم وقدراتهم على التواصل مع الآخرين لتصبح شخصيتهم قوية، فإن لكل شخصية سماتها الخاصة وتعتبر الشخصية القوية من الشخصيات…

السعرات الحرارية في الكعك

السعرات الحرارية في الكعك

يحب الكثير من الأشخاص تناول الكعك، وخاصة في الصباح مع الشاي أو القهوة، والكعك يتم إعداده بالكثير من المكونات التي يتم إضافتها مع الكعك فهو من أشهى الحلويات، ولكن يحتوي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك يتساءل الكثير عن السعرات…

السعرات الحرارية في الجلاش

السعرات الحرارية في الجلاش

السعرات الحرارية في الجلاش تختلف باختلاف المكونات حيث أن الجلاش واحدة الأكلات التي يمكنك تحضيرها بالعديد من الأشكال، يمكن عمل أشهي الحلويات الشرقية المفضلة لدي الجميع ، كما يمكنك تحضيرها بالعديد من الحشوات مثل اللحم المفروم وأنواع الجبن المختلفة والخضروات…

أنواع غسول الأسنان ٨ منتجات من الأفضل في الأسواق لضمان العناية الكاملة بالفم

أنواع غسول الأسنان

يوجد الكثير من أنواع غسول الأسنان الأفضل في الأسواق حيث إنه بخلاف اختيارك له تبعًا لنكهته المفضلة التي تحبها توجد عوامل مهمة تستطيع من خلالها تحديد غسول الفم المناسب لك ولأسنانك وتبعًا للهدف من وراء استخدامه، وتتمثل تلك العوامل في…

شروط فيزا قطر لكأس العالم ٢٠٢٢ والحصول على بطاقة المشجع

شروط الحصول على فيزا قطر

شروط الحصول على فيزا قطر سهلة للغاية، وبشكل عام يجب على مواطني دول مجلس التعاون الخليجي القادمين إلى دولة قطر أن يحصلوا على تأشيرة، وإن كان القادم من مواطني أحد البلاد العربية أو بلاد المغرب العربي وأراد السفر إلى قطر…

السعرات الحرارية في البيتزا

السعرات الحرارية في البيتزا

البيتزا من الوجبات الذي يحبها الجميع سواء كان الأطفال أو الكبار، ولكن يجب أن تتعرف على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية التي تحتويها البيتزا، حيث أنها مصنوعة من العين والحبن والطماطم والعديد من الأنواع الأخرى التي تكون في الحشوة، ورغم حب…

كمية السعرات الحرارية في الكنافة

كمية السعرات الحرارية في الكنافة

الكنافة من أكثر أنواع الحلويات التي يتم تناولها بشكل كبير وخاصة في شهر رمضان، ويتم إعدادها بالكثير من الطرق المختلفة والمتنوعة مع إضافة مجموعة من النكهات عليها، فيمكن تحضير الكنافة بالجبنة أو المانجو أو المكسرات، وهي تحتوي على السعرات التي…