Samar Adel

Samar Adel

طرق التعامل مع الزوج العنيد خطوات لتكون حياتك هادئه

التعامل مع الزوج العنيد

تواجه بعض السيدات صعوبة في التعامل مع الزوج العنيد الذي لا يسمع غير صوت نفسه ويرفض الجدال والمناقشة، وهذا يغضب بعض السيدات وتتحول الحياة بينكما إلى شجار مستمر لا ينتهي، لذلك تكثر عملية البحث عن طرق التعامل مع الزوج العنيد…

فوائد الشوفان مع الزبادي وعين الجمل وجبة تُهم الكبير والصغير

فوائد الشوفان مع الزبادي وعين الجمل

فوائد الشوفان مع الزبادي وعين الجمل كثيرة ولا تعرفها الكثير من السيدات، على الرغم من أن هذه الوصفة لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية وهي من الخلطات الرائعة التي يمكن لأي سيدة ترغب في الحفاظ على جمالها ورشاقتها الاعتماد عليها،…

صفات الشخصية الاجتماعية وهل أنت فعلا اجتماعي ؟

صفات الشخصية الاجتماعية

قد يتساءل العديد من الناس عن صفات الشخصية الاجتماعية وتعتبر من الشخصيات المحبوبة بين الكثير من الناس، وهذا لأن الشخص الاجتماعي يعرف جيداً كيف يتعامل مع الآخرين، كما أنه من الشخصيات المرحة التي يمكنك نشب أي حديث معها بسهولة شديدة…

مشروبات للذاكرة تُحسن من كفاءتها

مشروبات للذاكرة

مشروبات للذاكرة قد تلعب دور كبير في تقوية الذاكرة لجميع الفئات خاصة أن مشكلة ضعف الذاكرة تعد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها نسبة كبيرة من الناس على اختلاف أعمارهم وأجناسهم، قد تكون هذه المشكلة بسبب كثرة الضغوط النفسية أو…

فوائد كريم البانثينول ولماذا يُعد چوكر الكريمات

فوائد كريم البانثينول

فوائد كريم البانثينول كثيرة جداً وهذا لأن كريم البانثينول واحد من أشهر الكريمات التي يستخدمها الكثير من الفتيات، كما يمكن أن تستخدمه العديد من أنواع البشرة المختلفة فتختلف الفوائد التي يمكنكِ الحصول عليها منها، بالإضافة إلى أن استخدامات هذا المنتج…

مصادر الاستروجين لجسمك

 مصادر الاستروجين لجسمك

الاستروجين يحتوي على مجموعة ضخمة من الهرمونات في الجسم،  ويحسن أيضا من أداء وظائف كثيرة في الجسم، إذ يمتلك خصائص أنثوية للنساء مثل الثدي وشعر العانة ويحفز عملية الإنجاب، وصحة العظام والجهاز التناسلي، فهو المسؤول عن التغيرات الفسيولوجية وتنظيم الدورة…

فوائد مصل اللبن لكمال الاجسام ولماذا يقومون باستخدامه

فوائد مصل اللبن لكمال الاجسام

فوائد مصل اللبن لكمال الاجسام كثيرة جدًا، ومصل الحليب هو ذلك السائل الذي يستخلص من خلاصة الدهون التي تخرج من الحليب عند تصنيع الأجبان ويطلق عليه اسم الشرش، ويحتوي مصل الحليب على نسبة عالية من البروتين بجانب العناصر الغذائية عالية…

أسباب الطفل العدواني وكيف تتعامل معه لمنع تطور الأمر ؟

أسباب الطفل العدواني

أسباب الطفل العدواني وكيف تتعامل معه ينبغي أن تنتبه لها كل أم، لأن العدوانية صفة سيئة وغير مستحب أن تكون في الأطفال، ولأن أغلب أسباب العدوانية التي يتصف بها الطفل قد تعود لعوامل بيئية أو نتيجة مشاكل أسرية لأنه لا…

مصادر البروجسترون لجسمك واهميته وكل ما عليك معرفته

مصادر البروجسترون لجسمك

مصادر البروجسترون لجسمك واهميته تسأل عنها كل سيدة تعاني من نقص هذا الهرمون، لأن هرمون البروجسترون هو أحد الهرمونات الأنثوية الأساسية في جسم المرأة وهو المسؤول عن الصحة الإنجابية ويتم إنتاجه في الجسم بصورة طبيعية ويطلق على هذا الهرمون اسم…

احدث الوان دهان غرف النوم للعام الجديد

احدث الوان دهان غرف النوم

احدث الوان دهان غرف النوم للعام الجديد والتي يمكنك اعتمادها لتجديد غرفة نومك، حيث أن تجسد الألوان الحديثة والتي تعد اكثر انتشارا ورواجا، الكثير من تصميمات الديكور العصري خاصة مع غرف النوم، التي لها ضرورة كبيرة من أجل الراحة والاسترخاء،…