Samar Adel

Samar Adel

وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف جربها الأن

وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف

وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف شهيرة تقضي على الترهلات وتعمل على شد الجسم والتخلص من علامات تمدد الجلد أثنى عليها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، فإن لاستخدام زيت الليمون فوائد عديدة للجسم أبرزها للتنحيف وشد الجلد المترهل،…

فوائد زهرة العسل إنها تصنع المعجزات بالجسم !

فوائد زهرة العسل

فوائد زهرة العسل كثيرة ومختلفة، فقد استخدمت منذ آلاف السنين في شفاء الأمراض المستعصية في الطب الصيني بسبب فوائدها العجيبة في تخفيف الآلام، ولا زالت إلى يومنا هذا تستخدم مستخلصات الأوراق والزهور في تحضير الكثير من الأدوية الطبية التي تعالج…

أختبار : هل تحتاج الي طبيب نفسي ؟

الطبيب النفسي

هل تحتاج الي طبيب نفسي؟ سؤال من الممكن أن يتبادر إلى ذهنك إن كنت تمر بضغوط حياتية يومية، والتي تقوم بدورها بتغيير احتياجاتك وطموحك ومشاعرك، وتجعلك شخصًا آخر غير الذي أنت عليه، وقد تشعر أحيانًا أنك بحاجة إلى التحدث مع…

فوائد شاي حشيشة الملاك قُم بإضافته للمشروبات المُفضلة

فوائد شاي حشيشة الملاك

فوائد شاي حشيشة الملاك متعددة، حيث إن حشيشة الملاك غنية بالكثير من العناصر الغذائية والخصائص والفوائد التي تعتبر مهمة لصحة جسم الإنسان، وتعمل على زيادة الصحة الجمالية والبدنية والجنسية لكل من المرأة والرجل، وتوجد لها الكثير من الاستخدامات، وأنواع عديدة…

السعرات الحرارية في الاستيك المشوي والمطبوخ

السعرات الحرارية في الاستيك

السعرات الحرارية في الاستيك يسعى العديد من الأشخاص في التعرف عليها للمحافظة على الوزن المثالي لهم عند إتباع نظام غذائي صحي، حيث أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن تناول اللحم تزيد الوزن، ولكن يوجد العديد من الطرق الصحية لتحضير شرائح…

وصفات تغذية بصيلات الشعر وتحسين عملها بشكل طبيعي

وصفات تغذية بصيلات الشعر

تبحث الكثير من الفتيات والنساء عن وصفات تغذية بصيلات الشعر التي تعمل على التغلغل في بصيلات الشعر وتقويتها بصورة يومية، من أجل الحصول على شعر لامع وصحي وقوي، حيث إن الشعر يعتبر تاج جمال السيدات والفتيات وأهميته كبيرة لديهن، لذلك…

كيفية تطبيق رجيم البيض بكل أنظمته ؟

تطبيق رجيم البيض

تطبيق رجيم البيض يساعد على خسارة الوزن خلال بضعة أيام فقط، وعلى الرغم من نتائجه المذهلة على الصحة البدنية والنفسية للإنسان بسبب تناول أطعمة خالية من الدهون والسكريات والنشويات، إلا أنه يحذر تطبيقه أكثر من مرة خلال شهر واحد خوفًا…

وصفات ازالة البلاك فوراً أختر بين أفضل ١٦ وصفة

وصفات ازالة البلاك

وصفات ازالة البلاك المنزلية تعيد إليك الابتسامة المشرقة من جديد، حيث تساعد الطرق الطبيعية لإزالة جير الأسنان في الحصول على أسنان ناصعة البياض والتخلص من الطبقة الصفراء المزعجة التي تتسبب في شعورك بالانزعاج والألم في بعض الأحيان، ويمكن تحضير هذه…

السعرات الحرارية في صدر الدجاج وقيمته الغذائية

السعرات الحرارية في صدر الدجاج

السعرات الحرارية في صدر الدجاج حيث أن الدجاج من اللحوم المفيدة لجسم الإنسان، والتي تحتوي على العديد من المميزات وأهمها أنها لا تحتوي على كربوهيدات، بالإضافة إلى أن الدجاج لا يوجد به دهون كثيرة مثل اللحوم الحمراء، وذلك يجعل السعرات…

نقص هرمون الأوكسيتوسين معلومات هامة لضمان سعادتك

نقص هرمون الأوكسيتوسين

نقص هرمون الأوكسيتوسين يرتبط بمشاعر سلبية عديدة تحيط بالإنسان من كل اتجاه، حيث يعتبر هرمون الحب والسعادة متحكمًا أساسيًا في الحالة المزاجية والنفسة للفرد، مما ينعكس على علاقاته سواء الأسرية، الاجتماعية والزوجية أيضًا، لذلك يعد انخفاض هرمون الحب مؤشرًا خطيرًا…