تشتكين من زيادة الوزن في منطقة المؤخرة و الارداف ؟ وتريدين تخسيسهما ؟ فالحياة تصبح كل يوم مليئة بالمسئوليات التي عليك القيام بها تجاه نفسك أو عائلتك أو العمل والأصدقاء وما إلى ذلك وقد لا تجد الوقت الكافي لممارسة الرياضة…
الجزارين أصبحوا نموذج للغش في اللحوم سوء بتغيير الحيوان أو ببيع اللحوم الفاسدة بدلًا من الجيدة إلا من رحم ربي لذلك يجب أن تحترس جيدًا قبل شراء اللحوم خاصصة إن كنت تشتريه من شخص غير الذي تعودت عليه أو في…
ستيفن هوكنج أحد أكبر علماء العصر في الفيزياء وأحد أذكى الشخصيات في العالم بالرغم من ظروف مرضه الصعبة إلا أنه بالأهمية التي تجعل إنتل تطور جهازًا خاصًا به ليساعده على التواصل بالرغم من مرضه وهذه المقولات من شخصي ذكي تعبر…
الجميع يسمع عن القرفة للتخسيس فهي من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في الكثير من الأغراض الطبية والجمالية كما يمكن استخدام بعض الخلطات التي تحتوي على القرفة للمساعدة في فقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم وبما فيهم رجيم القرفة…
أصبحت الكثير من أدوات الخيال العلمي التي نراها في الأفلام الأجنبية والمسلسلات واقعًا ملموسًا في حياتنا وهذا يختلف كثيرًا عن كلمة مستحيل أن يحدث في الواقع التي كنا نرددها في الماضي عندما كنا نشاهد هذه اللقطات الغريبة . الروبوت BB-8…
مدينة منى هي أحد المدن الصغيرة في الأراضي المقدسة والتي تحتضن أجزاء من مناسك الحج والتي تقع داخل وادي صغير في مكة. داخل هذا الوادي على مساحة 20 كيلومتر مربع يتم بناء الكثير والكثير من الخيام لمبيت حجاج بيت الله…
هل فكرت فيما يمكن أن يقوم به الناجحين يوم الأجازة التي يجب أن نستيقظ بها في وقت متأخر وأن نضيع الوقت يومها بكل الأشكال الممكنة ولكن يجب أن تعلم أن الناجحين يقومون بالأشياء بشكل مختلف. 1. استيقظ مبكرًا : حتى…
نسمع كثيرا عن العلاقة بين زيادة الوزن والنوم ! فهل كنت تعلم أن قلة النوم تؤثر على الوزن لأن قلة النوم تؤثر على أداء الجسم بشكل عام ومن بين ذلك عملية الهضم مما يقلل من قدرة الجهاز الهضمي على استخلاص…
تستطيع الدول المتقدمة الإستفادة من كل ذكرى لها سواء جيدة أو سيئة في إنشاء مزار سيحاي أو مكان يستطيع الناس الذهاب إليه في أي وقت للنزهة أو إستحضار بعض الذكريات لتخليد ذكراها في التاريخ ليكون تاريخ متجدد وحاضر دئمًا في…
لاشك أن البندق من المكسرات اللذيذة ذات الفوائد العديدة للقلب والشرايين والمخ والحمية أيضًا ولكن ماذا عن زيت البندق؟؟ في هذا المقال من ثقف نفسك سوف نذكر العديد من الفوائد الصحة العامة لزيت البندق مع العديد من الفوائد للجمال والبشرة…