Eng Soha samy

Eng Soha samy

مترجمة وكاتبة على ثقف نفسك

طريقة عمل مصيدة البعوض أو النموس بالسكر والخميرة

هل تريد طريقة فعالة وسريعة بدو نمبيدات تساعدك في التخلص من البعوض والناموس فهي من أكثر الحشرات إزعاجًا في كل مكان وكل زمان خاصة أثناء النوم. يمكن أن تستخدم بعض المبيدات الحشرية ولكن للأسف هذه المبيدات ضارة جدًا بصحتك وبالبيئة…

الشمعة التي لا تحترق أبدًا بعد ان تحصل عليها ستبقي معك طول العمر

الشمعة

الإبتكارات الجديدة تطال كل شئ حتى ما لا يمكن أن تتخيله في يوم. عندما تشعل شمعة يتساقط شمعاه بعد الإحتراق ألم تفكر في جمعه من قبل حول الخيط لتكون الشمعة من جديد ولم لا؟؟ [adsense336][/adsense336] هذا ما حدث بالضبط في…

10 حقائق مثيرة عن كواكب النظام الشمسي

كواكب النظام الشمسي

العالم خارج الأرض يعج بالكثير من الأشياء التي قد تكون هامدة كالمذنبات أو كرات الغاز المتوهجة ذات الإنفجارات العديدة وعالمنا على كوكب الأرض يقع وسط كل ذلك ولازلنا نجهل الكثير عنه ولكن هذه بعض الحقائق المثيرة عن عالمنا الصغيرة داخل كواكب…

تمارين للتخلص من دهون الذقن المزدوج

تعتبر دهون الذقن والرقبة قد يصبحان من المشاكل التي تؤرقك في الحفاظ على مظهرك وهناك بعض الجراحات التي تعالج هذا الموضوع  ولكن بالظبع كل ما هو طبيعي يصبح أفضل نقدم في هذا المقال مجموعة من التمارين التي تساعد في التخلص…

تعلم التريكو بالتفصيل والصور والخطوات السهلة

في وسط صخب العصر الحديث يعد التريكو هواية جيدة تعطيك الهدوء والاسترخاء كما أنها منتجة بشكل فعال وهذا المقال من موقع ثقف نفسك سيعلمك بالصور كيف تقوم بأول خطواتك في التريكو وكيفية عمل الغرز الخاصة به . الخطوة الأولى: عمل…

أقوى تمارين تخسيس البطن بالصور

لكل من يعاني من البطن البارزة أو المترهله سنعرض عليكم اليوم مجموعة تمارين البطن التي تعتبر من أهم الخطوات التي يجب تنفيذها أثناء الرجيم أو حتى بدون رجيم أو في الأوقات العادية وهذا إن أردت أن تحصل على جسم متناسق…

١٠ خلطات لتفتيح أسمرار منطقة الفخذين

كل فتاة وسيدة متزوجة تريد منطقة فخذين فاتحه وإن كانت تلك المنطقة داكنة في تريد  أن تقوم بتفتيحها ولتحقيق هذا هناك العديد من الأسباب لدكون لون تلك المنطقة منها الأحتكاك المباشر بين الفخذين والرطوبة الدائمة أو الحساسية أو اختلال الهرمونات…

بالصور وصفة البوريك التركي بالجبن والسبانخ

وجبة البوريك بالجبن أحد الوجبات التراثية التركية وهي بسيطة في التحضير ولكنها جميلة جدًا وشهية وستحبونها بالتأكيد وهنا في هذا المقال من مطبخ ثقف نفسك سوف تتعلم أو تتعلمين كيفية تحضيرها المكونات: رقائق الجلاش (يجب أن تخرج من الثلاجة في…