Eng Soha samy

Eng Soha samy

مترجمة وكاتبة على ثقف نفسك

١٠ أفلام كانت من افضل الافلام الامريكية 2014

أفضل الافلام الامريكية 2014

عام 2014 كان حافلًا بالكثير من الأفلام الأمريكية ذات الجدل الواسع وفي هذا المقال سنذكر لكم افضل الافلام الامريكية 2014 والأكثره إثارة : افضل الافلام الامريكية 2014 1.     BoyHood: هذا الفيلم استغرق العمل عليه 12 عامًا. يحكي الفيم قصة عائلة من…

6 شركات أزاحتها أبل من السوق

أبل

واحدة من أفضل الطرق لفعل ذلك شراء الشركة بمبلغ كبير من المال ثم إيقاف نشاطها كشركة مستقلة باسمها. بالنسبة لشركة كبيرة مثل أبل فإن حفنة من الدولارات حتى لو كانت بالملايين لن تشكل فارق كبير  لذلك عندما تقوم بعرضها على…

بالصور أسرع السيارات في العالم

أسرع السيارات

عالم السيارات لا يتوقف عند مجموعة السيارات العائلية التي نقودها كل يوم بل هناك مجموعة من السيارات الرياضية ذات السرعات الخارقة والتي يتم تصنيعها كل يوم داخل خطوط إنتاج خاصة بمصانع ذات إنتاجية عملاقة وذات أموال طائلة بالطبع. في هذا…

تمارين للحصول على بطن مسطح بالصور في 10 دقائق

تمارين للحصول على بطن مسطح

يشكو العديد من الناس من البطن الغير مسطحة و المترهله ، لكن هل تسال نفسك عن كيفية الحصول على بطن مسطح ذو مظهر جيد يحتاج إلى الكثير من التمارين الرياضية لشد البطن وسنذكر في هذا المقال مجموعة من  التمارين  التي…

احذر من تناول السمك البلطي المجمد ! الحقيقة وراء تلك الأسماك المنتشرة بالأسواق

السمك البلطي

أصبح السمك البلطي المجمد واسع الإنتشار في جميع المحال التجارية وقد أصبح احد الوجبات  الأساسية التي تفضلها الكثر من الأسر لسهولة شرائه وسهولة طهوة أيضًا ولكن هل يستحق من الناحية الصحية أن يحظى بكل هذا الإهتمام؟ سيقول البعض أن السمك…

موت نظارة جوجل الذكية و النظارات الذكية ذات العمر الطويل

نظارة جوجل الذكية

مرت سنتين ونصف منذ أن أعلن سيرجي برين أحد مؤسسي شركة جوجل عن نظارة جوجل الذكية الأولى التي تحمل كمبيوتر يمكن أن يلبس على وجهك وتتعامل معه بعينيك ولكن الخبر السئ في هذا المقال توقعات الكثيرين بموت نظارة جوجل الذكية…

كيف تكون ثروة من الصفر ٩ أشياء فعلها ويفعلها الأغنياء لتكوين ثرواتهم !

كيف تكون ثروة من الصفر

ما تفعله اليوم لابد أن يكون شيئًا مهمًا في المستقبل حي تبدأ الثروة من العادات البسيطة التي تمارسها كل يوم. هناك كتاب قد تم إطلاقه مؤخرًا بعنوان عادات الأغنياء يشرح فيه الكاتب مجموعة من العادات التي يقوم بها الأغنياء كل…

وصفات عصائر لحرق الدهون في الجسم ١٠ أيام وستلاحظ الفرق

عصائر لحرق الدهون

بالرغم من أن التمارين الرياضية خطوة هامة لإذابة الدهون إلا أن هذا المقال سيحتوي على مجموعة من المشروبات التي تساعد بجانب التمارين الرياضية على إذابة الدهون في الجسم وبشكل فعال. يجب أن تلتزم بتناول هذه المشروبات قبل كل وجبة بمعنى…

شاهد كيف تؤثر المشاعر على درجة حرارة الجسم ؟ لن تصادق

درجة حرارة الجسم

كيف تتغير درجة حرارة الجسم مع تغير المشاعر؟ إذا كان الدفء والشعور الغريب مرتبطين بالوقوع في الحب سوف يكون الشعور بالبرد والإنزعاج مرتبطين بالوقوع تحت الضغط والتوتر تخيل أن جسمك يستجيب مباشرة وبسرعة لما تشعر به فكيف يمكنك أن تخفيه…