التهاب أوتار اليد الأسباب والعلاج
إن أوتار اليد هي التي تربط عضلات اليد بعضها ببعض وتعطيها القوة وتنظم حركتها ايضا، وأوتار اليد تنقسم غلى نصفين الأول يربط عضلات الرسغ مع عضلات الساعد من جهة مع عضلات الأصابع من جهة أخرى لأن الأوتار هذه أيضا لها…
Yasmeen El Sayed
تمارين للحصول على خصر رفيع ورشيق
إن الوسط أو الخصر هو مشكلة يعانى منها عدد كبير من الأشخاص وخصوصا السيدات الذين يرغبن دائما في الحصول على خصر رفيع ورشيق وجذاب أيضا كندمات السينما، وقد اشارت الأبحاث والدراسات العلمية إلى أن محيط خصر المرأة الأكبر من خمسة وثلاثين…
فوائد عصير الخيار بالليمون وطريقة عمله
هل جربت من قبل وصفة عصير الخيار بالليمون ؟ إنه من المهم جدا ان تدمج بعض العصائر الطبيعية في نظامك الغذائي لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم في صورة سهلة الامتصاص، وعندما نتحدث عن عصير الخيار والليمون فإنه يحتوى على…
أجمل وارق موديلات قفازات العروس “الجوانتى” 2016
من اللمسات النهائية لفستان الزفاف قفازات العروس الذي يعطي للعروس إطلالة مختلفة مميزة ، فدوما العروس تسعى لأن تكون في كامل اناقتها وجمالها في ليلة الزفاف ولذلك فهي تهتم بجميع التفاصيل الخاصة بها بداة من الفستان والطرحة والاكسسوارات وحتى قفازات…
أحدث فساتين خطوبة تشكيلة جديده
إلى كل بنت مقبلة على حفل خطوبتها ومحتارة في اختيار شكل الفستان الذي يناسب حفل الخطوبة فلا تبحثى بعيدا حيث أننا من خلال صفحة موقع ثقف نفسك نهتم دائما بعرض كل ما هو جديد في عالم المرأة وفي عالم الموضة…
الفرق بين الحليب البقرى وحليب الصويا
يعتبر الحليب من أهم المشروبات الطبيعية التى وهبها الله سبحانه وتعالى لنا وله من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى وتختلف انواع الحليب حيث يوجد الحليب البقرى وحليب الماعز وحليب الصويا وغيرها من الأنواع الأخرى ولكل منهم فوائده الغذائية الكثيرة…
اكثر 12 سبب يفسد العلاقة بين الأزواج
يعتبر الزواج قرار مصيري تقرر معه أن تكمل باقى سنين عمرك مع شخص ما وتربط مصيرك بمصيره وقدرك بقدره ولذلك فيجب على كل رجل وامراة تدقيق الاختيار عند اختيار شريك الحياة لأننا كما ذكرنا يعتبر ذلك قرار مصيري وبعد الزواج…
وصفة شاي الكركم والزنجبيل الصحية جدا
إذا كنت تبحث عن مشروب ذو قيمة غذائية عالية بالإضافة إلى تنقية الجسم من السموم نقدم لك شاي الكركم والزنجبيل المفيد جدا لطرد السموم من الجسم ولكن قبل ان نبدأ في سرد خطوات إعداد مشروب الزنجبيل والكركم دعونا نتعرف اولا…
7 أسرار من أجل حب متجدد وعلاقة زوجية ناجحة
إن الزواج هو نعمة من الله ينعم بها على عباده ولكن أكثر ما يقلق المتزوجين هو إصابة العلاقة الزوجية بنوع من الملل والفتور مع تقدم الوقت بينهما حيث ينسيا في زحمة الحياة والانشغال بالأبناء كثيرا من حق كل منهما على…
إشارات تدل أن خطيبك ليس الزوج المناسب لكِ
تعتبر فترة الخطوبة فترة هامة جدا ليس للضحك واللعب والفسح وغيرها من امور الترفيه وإنما هى فترة هامة لاختبار شريك حياتك المستقبلى ومعرفة شخصيته عن قرب حتى تعرف هل بإمكانك ان تكمل باقى حياتك معه أم من الأفضل أن يتم…