من المؤكد أننا جميعا نعلم أهمية استخدام كريم واقي الشمس أو Sun block لحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة التي قد تؤدي إلى الإصابة لا قدر الله بسرطان الجلد، كما أن واقي الشمس كذلك يساعد على الحماية من ظهور…
أخر خطوة يقوم بها العروسين قبل يوم الزفاف هي كروت الزفاف وتوزيع الدعوات على الأشخاص المرغوب بهم لحضور زفافهم ، إن كل عريس وعروسة يحلمون بيوم الفرح الذي سوف يكون عنوان لبداية حياة جديدة تجمعهما معا في بيت واحد ويحرص…
كلنا نحب ان نأكل السمك ولكن هل فكرت ذات مرة أنه بإمكانك أن تعد وصفة جددية من السمك وهي كرات السمك ؟ فإذا كنت لا تعرف الطريقة فإننا سوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض طريقة عمل كرات السمك بالمكونات والخطوات…
إلى كل شاب وكل فتاة مقبلين على الزواج إذا كنتم تريدا ان تعيشا حياة زوجية سعيدة فإلبكم نصائح قبل الزواج التي يجب ان تعرفها والتي بالتأكيد من ضمنها ان الزواج هو مسئولية كبيرة وليست مجرد فرح وفستان وبدلة وإنما هو…
هل أنت عزيزى الزوج تعانى من مشكلة الزوجة العنيدة؟ ولا تعرف كيف يمكنك التعامل معها بشكل صحيح؟ ولا تعرف اسباب عند الزوجة؟ وكيف يمكنك تقليل آثار هذا العند على الحياة الزوجية؟ إذا كنت تعانى من زوجة عنيدة وتدور في رأسك…
لا يعرف الجميع عن فوائد العلاقة الحميمة الصحية حيث ان إن مفهوم البعض عن العلاقة الحميمة يتوقف عن حد المتعة الزوجية فقط وزيادة القرب والحب والمودة بين الزوجين ولكن في الحقيقة أن ممارسة العلاقة الحميمة لها فوائد تفوق ذلك بكثير…
إن علاقة الرجل بالمراة دائما ما تسبب لغزا كبيرا لكل من الرجل والمرأة ايضا فيحرص كل طرف على أن يفهم الطرف الثانى وأن يجعله كتابا مفتوحا بالنسبة إليه حتى يسهل التعامل والتفاهم فيما بينهم ولكن مع كل هذا الحذر يكون هناك…
تسعي لمعرفة أفضل التمارين لحرق الدهون اليوم سنعرض عليكم أفضل ٣ وضعيات من تمارين حرق الدهون . حيث ان تراكم الدهون بالجسم وعدم حرقها بالإضافة إلى بطء معدل التمثيل الغذائى في الجسم كلها امور تؤدي غلى زيادة الوزن وتراكم الدهون…
يعتبر زيت السرو من أهم الزيوت العطرية التى تحمل عدد كبير من الفوائد الصحية الرائعة ويستخرج زيت السرو من شجرة السرو التى تحمل الاسم العلمى Cupressus sempervirens وشجرة السرو هي شجرة دائمة الخضرة ومن اهم فوائد زيت السرو هو انه يساعد…
لكل من يعاني من ألم الرجلين يمكن تخفيفها من خلال تمارين اليوجا المخصصة لتخفيف الضغط عليمها وإراحتهما . فإن القدم و الرجلين تعتبر أكثر أجزاء الجسم التي يتم استخدامها بشكل دائم ويومي دون راحة وبذلك فهى تتحمل نسبة كبيرة جدا…