ماسك علاج حب الشباب للبشرة الجافة
إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة وتعانين من حب الشباب وإعادة ظهعوره مرة أخرى حتى بعد علاجه فلا تيأسي حيث أن الحل بسيط وسهل وهو من خلال الماسكات الطبيعية التي توفر التغذية الطبيعية للبشرة دون القلق من حدوث أي ضرر…
yasmeen Elsayd
خطة رجيم تخسيس الكرش نظام غذائي كامل
هل تعاني من الكرش الكبير أو حتى متوسط ؟ هل تريد رجيم تخسيس الكرش أو خطة غذائية عند إتباعها تجد محيط البطن والكرش قل قليلاً ؟ إن كنت تبحث عن كل ذلك نحن اليوم سنقدم لك نظام غذائي وخطة رجيم…
أوضاع النوم الصحيحة والتي تخفيف الم العمود الفقري
إن آلام الجسم والمفاصل من أهم وأكبر الآلام التي تهاجم عدد كبير من الأشخاص نتيجة لطبيعة العمل أو بذل مجهود كبير ينتج عنه الضغط على العمود الفقري وبالتالي الشعور بالألم، وإذا كنت لا تعرف كيف يمكنك التخلص من هذه الآلام…
طريقتين لعلاج الم المعدة باستخدام الزنجبيل
إذا كنت دائما ما تعاني من ألم المعدة بالشكل الذي يسبب لك الصداع ويجعلك غير قادرا على تناول الطعام ولم يفلح معك استخدام الأدوية المختلفة فلا تيأس حيث أننا من خلال ذه المقالة التي بين أيديكم سوف نقوم بعرض طرق…
كيف تستخدم زيت البيض لوقف تساقط الشعر بالصور
زيت البيض! لعلك تسمع هذه الكلمة لأول مرة ولكن في الحقيقة أن زيت البيض هو وافدا جديدا على إلى عالم الزيوت الطبيعية الفعالة حيث أن الخبراء والباحثين يؤكدون بأن زيت البيض هو سيكون له دوره الكبير والفعال جدا لزيادة صحة…
طريقة عمل زبدة الكاكاو في البيت لترطيب الشفاه
إذا كنت تعاني من شفاة جافة ومقشرة فإننا ندعوكي لتقومي بتجربة عمل زبدة الكاكاو بنفسك بالمنزل بمكونات طبيعية مائة بالمائة بدلا من زبدة الكاكاو الجاهزة التي تحتوي على قدر كبير من المواد الكيميائية الضارة، حيث يمكنك أن تقومي بإعداد زبدة…
رجيم تنحيف الوجه المُمتلئ الزائد
هل تعانين من وجه مُمتلئ وزائد ؟ رغم أن وزنك مناسب ؟ حتى وإن كان وزنك زائد ولكن تريدين تنحيف الوجه الزائد والدهون المتركمة به في أي مكان أو الانتفاخ في بعض الأماكن به كالرقبة والذقن ومنطقة الخدود مع هذا…
٥ أسباب لتناول ٣ حبات لوز كل يوم
إن اللوز يعتبر من المكسرات اللذيذة وإلى جانب طعمه اللذيذ فهو مفيد وهام جدا صحيا في نفس الوقت حيث أنه مفيد لكبار السن وللحوامل وكذلك للبشرة والجلد ولذلك فسوف نتعمق اليوم من خلال هذه المقالة في فوائد اللوز وأهم الأسباب…
تثبيت الوزن بنظام غذائي وعدم زيادته لمدة طويله
يسعي الكثير من الناس لتثبيت الوزن والمحافظة على الوزن الصحي وعدم إكتساب المزيد من الوزن مع الوقت فمن المعروف عندما يترك الفرد نفسه مدة طويلة للاكلات الشهية والحلويات الكثيرة سرعان ما يكتسب الوزن الزائد ويرهق نفسه لفقدان الكيلوجرامات التي قد…
طريقة عمل سلطة البطاطس وجبة خفيفة وصحية
إذا كنت في حاجة إلى وجبة جديدة وصحية وخفيفة في نفس الوقت تناسب وجبة العشاء فإننا سوف نقوم اليوم من خلال مطبخ ثقف نفسك بعرض طريقة عمل سلطة البطاطس الجميلة جدا وهي طريقة عمل سلطة البطاطس ذات الطعم اللذيذ للغاية…