إذا كنت عانيت من يوم طويل ومرهق فيمكنك تناول بعض المشروبات السحرية التي تخفف عنك ارهاق طيلة اليوم لتستمتع بنوم هادئ بعيداً عن الأرق و القلق .
لكن ما رأيك في أن تستغل وقت نومك في شئ مفيدة لك ؟ فهناك بعض الأعمال التي إذا حرصت على القيام بها قبل نومك ستستغل هذا الوقت في شئ مفيد ، و ستتعرف معنا على هذه الفائدة في نهايه قرائتك للموضوع 🙂 . ولكن أولاً احرص على الأتي :
عن البراء بن عازب رضي الله عنهما قال: كان رسول الله صلى الله عليه و سلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن ، ثم قال:
اللهم أسلمت نفسي إليك ، و وجهت وجهي إليك ، و فوضت أمري إليك ، و ألجأت ظهري إليك ، رغبة و رهبة إليك ، ، لا ملجأ و لا منجي منك إلا أليك ، آآمنت بكتابك الذي أنزلت ، و نبيك الذي أرسلت / رواه البخاريإحفظها .. سهلة 🙂 [adsense336][/adsense336]
2- نفض الفراش ثلاثاً قبل النوم قال النبي صلى الله عليه وسلم : إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره ، فإنه لا يدري ما خلفه عليه ثم يقول : باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين / متفق عليه .
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن / رواه البخاري .
مر النبي صلى الله عليه وسلم برجل مضطجع على بطنه ، فغمزه برجله ، وقال : إن هذه ضجعة لا يحبها الله عزّ وجلّ / رواه أحمد باسناد حسن ورواه الترمذي وصححه الألباني .
” إذا كان لديك اقتراحات اخرى لأستغلال وقت النوم في كسب الحسنات أو إداء سنن أخرى فلتشاركنا بها في تعليق 🙂 “
كثر الاستغفار والشهادة قب النوم
قول سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر 33 و تتمة المئة قول الله أكبر
قراءة آية الكرسي و المعوذات و آخر آيتين من سورة البقرة
أن تنام و انت تنوي بنومك التقوي على الطاعة في اليوم التالي
الوضوء قبل النوم
يوكل الله لك ملائكة يستغفرون لك وانت نائم
جميل جدا
قراءة سورة الملك ”30 آيه“ورد في فضلها جمع من الأحاديث وفيها أنها تشفع لصاحبها وتنجيه من عذاب القبر: ففي الحديث أنه صلى الله عليه وسلم قال: سورة تبارك هي المانعة من عذاب القبر. رواه الحاكم، وقال: صحيح الإسناد ـ ووافقه الذهبي.
وعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إن سورة في القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفر له، وهي: تبارك الذي بيده الملك. رواه أبو داود والترمذي، وحسنه الألباني.
روووووووووووووووووووووووووووووووووووعه عاشت الايادي
جميل
لنوم هادئ بإذن الله، النوم على طهارة بعد نفض الفراش و تلاوة الأذكار و سورة الملك
الطهارة ليست فقط للأبدان بالوضوء الأصغر على الأقل و إنما هي أيضا طهارة المكان ككل، الغرفة و الفراش و الملابس
نصيحة للبنات و النساء الغير متزوجات : يستحسن أن لا تتزين أو تتعطرن قبل النوم ثم عدم النوم على الظهر كثيرا خصوصا بعد يوم متعب لأن هذا يؤدي في الغالب إلى كوابيس جد مزعجة
نصيحة عامة : طبيا ينصح بتناول العشاء على الأرجح ثلاث ساعات قبل النوم مما قد يتسبب بمشاكل في الهضم و غيره
الأطعمه المحتويه على مواد منشطة كالكافيين في الشاي و القهوة و الشوكولا و التفاح، السكريات البطيئة الهضم كالمعكرونه و غيرها من المعجنات، و الأغدية التي تتطلب وقتا و مجهودا لهضمها كاللحوم الحمراء…قد لا تساعد ابدا على نوم هنيئ
أفضل ساعات النوم التي يستفيد منها الجسم فعلا هي بين العاشرة ليلا و منتصف الليل فالتعود على السهر يغرز الأرق في ذات الإنسان
اتمنى لكم ليلة سعيدة و نوما كله صحة و راحة
شكرا جزيلا أخي فقد أفدتنا جزاك الله خيرا
هذه سنن محمد صلي الله عليه وسلم يجب الاتباع بها وليس مجرد افعال لتحصيل الراحة
كمان الوضوء قبل النوم مع قراءة الاذكار المذكورة سابقا والاستغفار قبل النوم لانو اذا الشخص نام وهو يستغفر الملائك بتكمل عنو لتحى يصحى من نومه وقرأة سورة الملك مهمه …..
شغلو المنبهة لوقت الفجر. فكلما يمر الوقت و أنت نائم تأخد عليه حسنات لأنك تريد أن تنهض لتقوم بالعبادة.
الصلاه على النبى
إذكار النوم
لأنك تحب الله ومن أحب شيئا أكثر من ذكره .أهديك أذكار النوم فإنها تحفظك بأمر الله من شياطين الإنس والجن
النوم على طهاره والنوم على الشق الأيمن ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن ونفض الفراش.
قراءة كل من :-
@ سوره الفاتحه
بسم الله الرحمن الرحيم (1) الحمد لله رب العالمين (2) الرحمن الرحيم (3) مالك يوم الدين (4) اياك نعبد واياك نستعين (5) اهدنا الصراط المستقيم (6) صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين (7)
@ آية الكرسي
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
{ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } .
@ وأخر أيتين من سوره البقره
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
{ آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ }{ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ } .
قراءة المعوذات ٣مرات .
@ بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ }
{ اللَّهُ الصَّمَدُ }
{ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ }
{ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ }
@ بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ }
{ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ }
{ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ }
{ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ }
{ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ }
@ بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ }
{ مَلِكِ النَّاسِ }{ إِلَهِ النَّاسِ }
{ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ }
{ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ }
{ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } .
اللهم باسمك أحيا وباسمك أموت .
لاحول ولاقوة إلا بالله ١٠مرات .
اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم لا تاخذك سنة ولا نوم ياحي ياقيوم اهدي ليلي وانم عيني
سبحان الله ٣٣ مره والحمد لله ٣٣ والله أكبر ٣٤ مره .
اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك
٣ مرات .
باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
اللهم أنك خلقت نفسي وأنت توفاها لك مماتها ومحياها إن أحييتها فاحفظها وإن أمتها فاغفر لها اللهم إني أسألك العافيه.
اللهم اني استنصرك وأستئمنك نفسي وروحي وجوارحي واعوذ بك من الجوع فإنه بئس الضجيع
الحمدلله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي.
اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك ووجهت وجهي إليك رغبه ورهبه إليك لا ملجأ ولا منجا إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت .
اللهم فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهاده رب كل شئ ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجره إلى مسلم.
باسم الله وضعت جنبي، اللهم اغفر لي ذنبي، واخسيء شيطاني، وفك رهاني، واجعلني في الندى الأعلى”
لا إله إلا الله الواحد القهار، ربُّ السموات والأرض وما بينهما العزيز الغفار
“أعوذ بكلمات الله التَّامَّة من غضبه وعقابه، وشر عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يحضرون”
اللهم رب السموات السبع ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شئ فالق الحب والنوى ومنزل التوراه والإنجيل والفرقان أعوذ بك من شر كل شئ أنت آخذ بناصيته اللهم أنت الأول فليس قبلك شئ وأنت الآخر فليس بعدك شئ وأنت الظاهر فليس فوقك شئ وأنت الباطن فليس دونك شئ اقض عنا الدين وأغننا من الفقر .
“باسم الله وضعت جنبي، اللهم اغفر لي ذنبي، واخسيء شيطاني، وفك رهاني، واجعلني في الندى الأعلى”
– قراءه سوره الكافرون .
– قراءه سوره الملك
– قراءه سوره السجده .
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه ٣ مرات .
بسم الله ١٠ مرات سبحان الله ١٠ مرات أمنت بالله وكفرت بالطاغوت ١٠ مرات.
(سيد الاستغفار) من قاله ومات من يومه أوليلته دخل الجنة بإذن الله : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك مااستطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
سبحان الله العظيم وبحمده ولا حولا ولا قوه إلا بالله ٣ مرات.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر.
ان نسامح كل الناس كل من ظلمنا نحاول ان لم نستطيع في البداية ستنجح بعد فترة قصيرة
لاإله إلا لله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير سبحان الله واحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
جزاكم الله خيراااااااااااا
كلام قنة في الروعة نسال الله يعطينا القدرة علي العمل به وجزاء الله كل الشباب خير وان شاء الله نتلاقي في الجنة
الوضوء قبل النوم : من توضئ ثم ذهب الى فراشه فان الملائكة تستغفر له عند كل حركة له اثناء النوم
قراءة سورة الملك قبل النوم
صلاة العشاء والفجر في جماعة تمنحك أجر قيام تلك الليلة التي نمتها كاملة ونصفها أيضا
قال صلى الله عليه وسلم ( من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل ومن صلى الصبح في جماعة فكأنما قام الليل كله ). اخرجه مسلم
صلوا على رسول الله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وقدوتنا ومعلمنا الخير محمد بن عبد الله وعلى أهله وصحبه أجمعين
جزاك الله خيرا
مشاء الله و تبارك الرحمن الله يحفظ الاسلام و المسلمين الله اكبر
الاستغفار قبل النوم ….
1
صلوا على رسول الله
Apr 12, 2012
نـوايــا النــومـ :-
1- للقدرة على طاعة الله
2- ان لبدنك عليك حق
3- الراحة من أجل القدرة على قيام الليل
4- الراحة من أجل القدرة على الاستيقاظ
لتأدية صلاة الفجر
5- ذكر الله ( أذكار النوم )
6- اتباع السنة فى طريقة النوم والاضجاع
فلنكن تجار نوايا كما كان يفعل الصحابة فهم كانوا اذا همـ احدهمـ بفعل
أي شيء كان يعدد النوايا ويستحضرها في نفسه حتى يأخذ اكثر من اجر
على العمل الواحد ~
حيث كما ورد في الحديث إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل إمرء ما نوى
وعندما تتعدد النيات على العمل الواحد يتضاعف الأجر فتكسب أجرا على
كل نيه تنويها على نفس العمل الذي تؤديه مرة واحدة ~
يـآآرب تقبـل منّـآ و إقبلنـآ على مـآ كـآن منّـآ
التوم على وضوء ان تنام وانت تستغفر
النوم على وضوء ان تنام وانت تستغفر
سأذكر لكم بعض من الأحاديث الصحيحة والمتفق عليها بين العلماء,
1- النفث في الكفين بالمعوذات الثلاثة :
عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها 🙁 أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ : جَمَعَ كَفَّيْهِ ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا ، فَقَرَأَ فِيهِمَا : قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ، وَ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ، وَ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ) النفث : نفخ لطيف بلا ريق . رواه البخاري (5017) .
2- آية الكرسي :
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ 🙁 وَكَّلَنِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِحِفْظِ زَكَاةِ رَمَضَانَ ، فَأَتَانِي آتٍ ، فَجَعَلَ يَحْثُو مِنْ الطَّعَامِ ، فَأَخَذْتُهُ فَقُلْتُ : لَأَرْفَعَنَّكَ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – فَذَكَرَ الْحَدِيثَ – فَقَالَ : إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِيِّ ، لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنْ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلَا يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ . فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : صَدَقَكَ وَهُوَ كَذُوبٌ ، ذَاكَ شَيْطَانٌ )رواه البخاري (2311) .
3- آخر آيتين من سورة البقرة :
عَنْ أَبِي مَسْعُودٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ 🙁 مَنْ قَرَأَ بِالْآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ الْبَقَرَةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ ) . رواه البخاري (5009) ومسلم (808)
اختلف العلماء في معنى كفتاه ، فقيل : من الآفات في ليلته . وقيل : كفتاه من قيام ليلته . ويجوز أن يراد به الأمران ، والله أعلم .
النوم على الذكر و التسبيح فإن الملائكة تكمل تسبيحك عندما تنام
ممكن نستغله ايضا فى حفظ القرءان بتشغيل ما نريد حفظه مع خفض الصوت بحيث يكون مسموع فقط
النوم على يمينه ووجهه على كفه الايمن ثم قراءة ما تيسر من القران +المعودات +اية الكرسي +الشهادتين
وليكن اخر كلامه : اللهم باسمك وضعت جنبي و باسمك ارفعه . ف ان امسكت نفسي فارحمها و ان ارسلتها فارحمها بما ترحم به عبادك الصالحين.
شكراً على الموضوع الجميل..ممكن أن ننوي في أنفسنا الخلود إلى النوم بنية أخذ قسط من الراحة لكي نستيقظ ونعاود نشاطنا بقوة لمتابعة عباداتنا .. وهنا يكون النوم محطة من محطات متابعة العبادات 🙂
الوضوء قبل النوم + قرأت ان اذا نمت وانت تستغفر اكملت عنك الملائكة بس مو متاكده من هاي المعلومة …. 🙂
كل يوم قبل النوم نستغفر ربنا فعندما نغفا تكمل الملائكة الاستغفار الى حين ان تستيقذ من النوم 🙂
وهكذا نكون قد كسبنا حسنات كثيرة ^_^
عليكم بالوضوء قبل النوم والاستغفار
قول سبحان الله وبحمده مئة مره قبل النوم وبعد الاستيقاض
T’a oublier EL-WOTHOA avant de dormir
بااااااارك الله فيك احلى مقال في تاريخ المجموعة