الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة :
نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز.
وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة.
د . احمد المتعافي
معلومات قيمه
جميله
سبحان والحمدلله ولا آله الا الله والله اكبر
معلومة قيمة جدا جدا
الله يجزيك الخير
بارك الله فيك
يعطيكم العافيه
بارك الله فيكم على الجهودات الذي تبذولونها من اجل صحاتنا
hg
لمن يعانى من التقلص العضلى عليك بالموز