إنفوجرافيك : رجيم سريع للتخلص من دهون البطن

23 تعليقات

1. عبدالله المهرك

2. تعبت من كثرة التمارين لتخفيف الاجناب في كرشي وكذلك الارداف ماذا افعل !!!

   • اهم حاجة متاكلش كتير وعليك بلعب الكورة ولو معندكش اصحاب تلعب معاهم انزل اجري شوية بس لب الموضوع انك تاكل قليل وتمسك نفسك

   • حصتين-رياضة-في-اليوم-في-الصبح-قبل-الافطار-لمده-نصف-ساعة-وحصة-مسائية-بعد-صلاه-العصر-السعرارت-الحرارية-خلال-اليوم-يجب-لا-تزيد-عن-1700-سعر-الطعام

3. الرجاء مدي ببرنامج الريجيم السريع وبالذات مشروبات منطقة البطن

4. طولي متر و62سنم وزني 67 كم ﻻزم انزل يتناسب مع طولي لو سمحتوا

   • عندك حضرتك 5 كيلو جرام زياده لا بد التخلص منهم وبكده وزنك يبقي 62 والطول 162 هذا هو الوزن المناسب. شكرا…

5. طولي متر و62سنم وزني 67 كم ﻻزم انزل يتناسب مع طولي لو سمحتوا
   انا سألتكم وما بجاوبوني

   • يجب ان يكون وزنك ٦٢ كيلو اي لازم تخسر ٥ كيلو

   • الوزن-على-مربع-الطول-الطبيعي-من-20الى25-انت-طبيعي-الوزن-عندك-لانو-بطلع-بال-23

6. ابداع

7. انا تعبت من كتر الﻻجيم والجيم ومافيش حل انا 105 وزن اما طولى170

8. بوركتي على المعلومه

9. جزاكم الله خير

10. انا طولو 167 وزني 75 كم احتاج حتى ينقص وزني

11. ana massom mn iraq tole 168 o wazn 86

12. ana wazni 85 K/L W TOLI 1.84 kam lazem an9as men kL

    • wazenek 85 we tolouk 1.84 anta fi hadi el akber we hade el awst hwa 74 kg

    • 1kg
      bas lina mitwazin aslan

13. انا وزني80كيلو وبطبي كبير كيف اتخلص منه

    • بيع شويه

14. راح انجرب بلكي يفيد ان شاء الله .

15. انا وزنى 95 وطولى 59 نفسى احسس الارداف